"La Paix et l'harmonie intérieure sont notre nature essentielle.
La beauté de la nature, l'harmonie, nous attirent tous.
Puissions-nous l'absorber dans tout notre être.
Le sentiment d'unité avec la nature, l'harmonie et la Paix, est l'amour véritable."
- Swami Veetamohananda
RETRAITE DE YOGA AU COEUR DE LA NATURE
sur le thème : Cultiver la paix et l'harmonie
du 1er au 3 juillet 2022 à Queige - Savoie (73)
Ce week-end de retraite nous invite à prendre un temps pour soi, au cœur de la nature qui nous enseigne et nous aide à nous relier à l'essentiel et renouer avec notre vraie nature.
Par une pratique de reliance à la nature, aux éléments, et au silence pour cultiver la paix et l'harmonie en nous et autour de nous.
OU ?
Situé à Queige en Savoie, Le Chalet Shanti nous accueillera pour l'ensemble de cette retraite. Ancienne ferme d'alpage de 1815, ce lieu offre un cadre idéal à tous ceux en quête de temps suspendu, retour à la nature, de simplicité. Adossé à la montagne à 1000m d'altitude, les espaces tournés vers la nature invite à cette introspection, et contemplation.
AU PROGRAMME
JOUR 1
à partir de 16h : Arrivées installation en chambre, découverte du lieu
19:00 - Dîner végétarien
20:00 - Cercle d'ouverture
22:00 - Nuit au Chalet
JOUR 2
07:00 - Méditation & Mantras
07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h
08:30 - Pause tisane
09:00 - Pratique de yoga - 2h
11:00 - Brunch végétarien
13:00 - Temps libre
14:00 - Randonnée
17:00 - Pratique de yoga - 1h15
19:00 - Dîner végétarien
20:00 - Soirée
22:00 - Nuit au Chalet
JOUR 3
07:00 - Méditation en silence en nature
07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h
08:30 - Petit déjeuner
09:00 - Philosophie & pratique de yoga 2h
11:00 - Mantra
12:30 - Déjeuner végétarien
14:30 - Cercle de fermeture
16:30 - Départs
TEMOIGNAGES
"Cette retraite de yoga a été tout simplement magique. Le lieu, un cocon avec de super hôtes qui nous offrent leur goûteuse cuisine! Une rencontre plus approfondie dans l'enseignement du yoga, c'était super! La rando avec guide top et cueillette de fleurs sauvages, c'était inattendu et vraiment chouette. Bérénice, tu as créé un flow pendant tout ce week-end qui était juste parfait. On ne regarde plus sa montre, on est hors du temps...les différentes activités laissent place les unes autres avec une fluidité incroyable! Des instants suspendus... Merci à toi de nous avoir si bien guidés...La pureté de ton cœur se ressent dans ta façon de nous enseigner, avec beaucoup de douceur et d humilite. C'est un régal! Et pour couronner le tout...un super groupe de yogis et pleins de rires! De la pure joie cette retraite!! Merciiii "
- Julie