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"La Paix et l'harmonie intérieure sont notre nature essentielle. 
La beauté de la nature, l'harmonie, nous attirent tous.

Puissions-nous l'absorber dans tout notre être.  

Le sentiment d'unité avec la nature, l'harmonie et la Paix, est l'amour véritable."

- Swami Veetamohananda

RETRAITE DE YOGA AU COEUR DE LA NATURE

sur le thème : Cultiver la paix et l'harmonie

du 1er au 3 juillet 2022 à Queige - Savoie (73)


Ce week-end de retraite nous invite à prendre un temps pour soi, au cœur de la nature qui nous enseigne et nous aide à nous relier à l'essentiel et renouer avec notre vraie nature.

Par une pratique de reliance à la nature, aux éléments, et au silence pour cultiver la paix et l'harmonie en nous et autour de nous.

OU ?

Situé à Queige en Savoie, Le Chalet Shanti nous accueillera pour l'ensemble de cette retraite. Ancienne ferme d'alpage de 1815, ce lieu offre un cadre idéal à tous ceux en quête de temps suspendu, retour à la nature, de simplicité. Adossé à la montagne à 1000m d'altitude, les espaces tournés vers la nature invite à cette introspection, et contemplation.

AU PROGRAMME

JOUR 1

 

à partir de 16h : Arrivées installation en chambre, découverte du lieu

19:00 - Dîner végétarien

20:00 - Cercle d'ouverture

22:00 - Nuit au Chalet

JOUR 2

 

07:00 - Méditation & Mantras

07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h

08:30 - Pause tisane

09:00 - Pratique de yoga - 2h

11:00 - Brunch végétarien

13:00 - Temps libre

14:00 - Randonnée

17:00 - Pratique de yoga - 1h15

19:00 - Dîner végétarien

20:00 - Soirée

22:00 - Nuit au Chalet

JOUR 3

07:00 - Méditation en silence en nature

07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h

08:30 - Petit déjeuner

09:00 - Philosophie & pratique de yoga 2h

11:00 - Mantra

12:30 - Déjeuner végétarien
14:30 - Cercle de fermeture
16:30 - Départs

TEMOIGNAGES

"Cette retraite de yoga a été tout simplement magique. Le lieu, un cocon avec de super hôtes qui nous offrent leur goûteuse cuisine! Une rencontre plus approfondie dans l'enseignement du yoga, c'était super! La rando avec guide top et cueillette de fleurs sauvages, c'était inattendu et vraiment chouette. Bérénice, tu as créé un flow pendant tout ce week-end qui était juste parfait. On ne regarde plus sa montre, on est hors du temps...les différentes activités laissent place les unes autres avec une fluidité incroyable! Des instants suspendus... Merci à toi de nous avoir si bien guidés...La pureté de ton cœur se ressent dans ta façon de nous enseigner, avec beaucoup de douceur et d humilite. C'est un régal! Et pour couronner le tout...un super groupe de yogis et pleins de rires! De la pure joie cette retraite!! Merciiii " 

- Julie