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"La Paix et l'harmonie intérieure sont notre nature essentielle. 
La beauté de la nature, l'harmonie, nous attirent tous.

Puissions-nous l'absorber dans tout notre être.  

Le sentiment d'unité avec la nature, l'harmonie et la Paix, est l'amour véritable."

- Swami Veetamohananda

RETRAITE DE YOGA AU COEUR DE LA NATURE

sur le thème : Cultiver la paix et l'harmonie

du 1er au 3 juillet 2022 à Queige - Savoie (73)


Ce week-end de retraite nous invite à prendre un temps pour soi, au cœur de la nature qui nous enseigne et nous aide à nous relier à l'essentiel et renouer avec notre vraie nature.

Par une pratique de reliance à la nature, aux éléments, et au silence pour cultiver la paix et l'harmonie en nous et autour de nous.

OU ?

Situé à Queige en Savoie, Le Chalet Shanti nous accueillera pour l'ensemble de cette retraite. Ancienne ferme d'alpage de 1815, ce lieu offre un cadre idéal à tous ceux en quête de temps suspendu, retour à la nature, de simplicité. Adossé à la montagne à 1000m d'altitude, les espaces tournés vers la nature invite à cette introspection, et contemplation.

AU PROGRAMME

JOUR 1

 

à partir de 16h : Arrivées installation en chambre, découverte du lieu

19:00 - Dîner végétarien

20:00 - Cercle d'ouverture

22:00 - Nuit au Chalet

JOUR 2

 

07:00 - Méditation & Mantras

07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h

08:30 - Pause tisane

09:00 - Pratique de yoga - 2h

11:00 - Brunch végétarien

13:00 - Temps libre

14:00 - Randonnée

17:00 - Pratique de yoga - 1h15

19:00 - Dîner végétarien

20:00 - Soirée

22:00 - Nuit au Chalet

JOUR 3

07:00 - Méditation en silence en nature

07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h

08:30 - Petit déjeuner

09:00 - Philosophie & pratique de yoga 2h

11:00 - Mantra

12:30 - Déjeuner végétarien
14:30 - Cercle de fermeture
16:30 - Départs