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« Il y a une lumière qui brille au-delà de toutes choses sur terre, au-delà de nous tous, au-delà des paradis, au-delà des très hauts, des plus hauts paradis.
C’est la lumière qui brille dans notre cœur. »

Chandogya Upanishad III, 13-7

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Retraite été 2024 (2).png

Bienvenue

Je suis très heureuse de vous accueillir sur le site de « La Voie du Cœur » dédié à :

à l’enseignement du yoga de l’énergie, yoga maternité et féminité
à la pratique de mantras, chants méditatifs
aux retraites de yoga - vivre l'essentiel

Installée récemment à Lisbonne, je propose depuis janvier 2025, des cours de yoga en français et en anglais :

- au Yoga Shala Alvalade

- et au Studio Organic Flow situé à Campo de Ourique

Des événements et retraites de yoga seront également proposées en France et au Portugal.

Je me réjouis de partager avec vous ces pratiques et mon expérience sur le chemin du yoga.

Au plaisir de vous retrouver !
Bérénice - Sri Devi

Pour être informé des actualités, c'est par ici :

Les pratiques

Cours de yoga

YOGA DE L'ENERGIE

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YOGA MATERNITÉ

CHANTS DE MANTRA

Les cours de yoga à Lisbonne

J'ai la joie de vous accueillir pour des cours de yoga de l'énergie en français et en anglais :

- au Studio Organic Flow du 16 juin au 31 juillet

- au Yoga Shala Alvalade

LUNDI

19:15 - 20:15

Yoga de l'énergie

en français

Organic Flow Studio

et sur zoom

MARDI

17:00 - 18:00

Yoga de l'énergie

en français

Yoga Shala Alvalade

et sur zoom

MERCREDI

19:30 - 20:30

Yoga de l'énergie

en anglais

Yoga Shala Alvalade

JEUDI

17:00 - 18:00

Yoga de l'énergie

en anglais

Yoga Shala Alvalade

Matinée yoga,

ateliers, retraites ...

WEEK-END

Pour réserver les séances
au Studio Organic Flow et en ligne :

Pour réserver les séances
au Yoga Shala Alvalade :

Ateliers
& événements

Retraite Swami Purananda

Retraite Swami Purananda

mantra yoga

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retraite yoga & nature

retraite yoga & nature

Retraite Swami Purananda

Retraite Swami Purananda

1/4

Retraites

« Le Cœur est le centre de tous les lieux sacrés.

Allez-y et explorez-le. »

Bhagavan Nityananda

"C'est au cœur du cœur

que l'on se découvre."

Pourquoi la "Voie du Cœur" ?

Le cœur ...

Lieu où résident nos émotions, nos aspirations, nos désirs,

Refuge de notre être intérieur, notre vraie nature,

Espace d’amour infini,

Le cœur ouvert à soi-même, à la vie et aux autres.

La voie du cœur comme une voie d’éveil à qui nous sommes.

🌟🧘‍♀️ NOUVEAU COURS ! 🇫🇷
Cours de yoga de l’énergie en français !
Tous les lundis de 19h15 à 20h15
@studioorganicflow

Venez découvrir le Yoga de l’Energie :
Le Yoga de l’Energie est une des multiples formes d’Hatha-Yoga, à la fois doux, profond et tonique (lignée Roger Clerc).

✨Cette pratique est fondée sur :
• L’écoute subtile du corps et du ressenti intérieur,
• L’harmonisation de la respiration et du mouvement,
• La circulation de l’énergie
• la pratique aux rythme des saisons,

✨Quels sont les bienfaits de cette pratique ?
La pratique régulière du yoga de l’énergie est une voie de rencontre de soi et offre un meilleur équilibre sur tous les plans de l’être :
- Par les postures, le corps se dénoue, s’allonge, se détend et s’ouvre à plus de vitalité, de force, de souplesse, de mieux-être
- Par la respiration consciente, les tensions psychophysiques se libèrent, et l’énergie vitale peut mieux circuler
- Par la concentration et la méditation, le mental s’apaise et permet plus d’attention, de présence, de créativité
- Et sur un plan plus large, elle ouvre à plus de conscience de soi pour une meilleure relation à soi-même et au monde.

Loin d’un yoga de performance, c’est une voie de rencontre de soi et de transformation, qui invite à ralentir, à ressentir, à se relier; c’est un « art de vivre ».

✨Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est rythmée par un temps de recentrage, préparations et postures traditionnelles du yoga, et se termine par un moment de relaxation/détente, méditation.

✨Pour qui ?
Accessible à tous, ce yoga permet de faire l’expérience de la pratique à son rythme, quelques soient ses dispositions, besoins et aspirations (bien-être, conscience de soi, recherche intérieure … )

Je me réjouis de vous rencontrer et cheminer ensemble dans cette voie du yoga !
Ce cours est en français pour approfondir plus en subtilité la pratique.
Om Shanti,
Bérénice -Sri Devi

💌 Plus de renseignements : +928 230 468
ou lien dans la bio

🌟🧘‍♀️ NOUVEAU COURS ! 🇫🇷
Cours de yoga de l’énergie en français !
Tous les lundis de 19h15 à 20h15
@studioorganicflow

Venez découvrir le Yoga de l’Energie :
Le Yoga de l’Energie est une des multiples formes d’Hatha-Yoga, à la fois doux, profond et tonique (lignée Roger Clerc).

✨Cette pratique est fondée sur :
• L’écoute subtile du corps et du ressenti intérieur,
• L’harmonisation de la respiration et du mouvement,
• La circulation de l’énergie
• la pratique aux rythme des saisons,

✨Quels sont les bienfaits de cette pratique ?
La pratique régulière du yoga de l’énergie est une voie de rencontre de soi et offre un meilleur équilibre sur tous les plans de l’être :
- Par les postures, le corps se dénoue, s’allonge, se détend et s’ouvre à plus de vitalité, de force, de souplesse, de mieux-être
- Par la respiration consciente, les tensions psychophysiques se libèrent, et l’énergie vitale peut mieux circuler
- Par la concentration et la méditation, le mental s’apaise et permet plus d’attention, de présence, de créativité
- Et sur un plan plus large, elle ouvre à plus de conscience de soi pour une meilleure relation à soi-même et au monde.

Loin d’un yoga de performance, c’est une voie de rencontre de soi et de transformation, qui invite à ralentir, à ressentir, à se relier; c’est un « art de vivre ».

✨Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est rythmée par un temps de recentrage, préparations et postures traditionnelles du yoga, et se termine par un moment de relaxation/détente, méditation.

✨Pour qui ?
Accessible à tous, ce yoga permet de faire l’expérience de la pratique à son rythme, quelques soient ses dispositions, besoins et aspirations (bien-être, conscience de soi, recherche intérieure … )

Je me réjouis de vous rencontrer et cheminer ensemble dans cette voie du yoga !
Ce cours est en français pour approfondir plus en subtilité la pratique.
Om Shanti,
Bérénice -Sri Devi

💌 Plus de renseignements : +928 230 468
ou lien dans la bio

🏞️RETOUR en images et en mots de la RETRAITE YOGA & NATURE 🧘🏼‍♀️🌱qui a eu lieu fin mai dans le Beaufortain. Des instants de grâce, d’ouverture, de retrouvailles et d’éveil à Soi ✨🌅
✨De superbes randonnées avec @sentiers_helene_yoga_rando 🌳a l’écoute du ressenti et la rencontre des grands espaces, des forêts et de la nature.
✨Au Chalet Shanti, comme un temple perché face aux montagnes enneigées, un ressourcement profond dans le silence et l’émerveillement, sans parler de la cuisine délicieuse de Christine 👩🏻‍🍳🫐🍒🥧

Merci encore à tous les participants pour leur présence lumineuse, leur enthousiasme et leur joie d’être ✨
Gratitude de cheminer dans cette voie avec vous. 🥰

💬 « 3 jours de retraites avec Bérénice et un groupe bienveillant … pas étonnant ! Elle rayonne et nous fait rayonner. Les 3 jours organisés mais remplis de surprises, vraiment hors du temps, le temps des Mantras, le temps des postures. On ressort lumineux dedans et dehors. »

💬« Avec beaucoup de douceur et de bienveillance, Bérénice réussi à nous sortir du quotidien dès les premières minutes de la retraite. Un programme rempli mais jamais dans la course contre la montre. Toujours dans le moment présent. Tout était fluide et le mental pouvait se reposer. C’était naturel. »

💬 « Merci infiniment pour cette retraite. Ta présence, tes chants et ton enseignement me ramène toujours vers l’essentiel, vers la maison. »
.
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#yoga #yogadelenergie #retraitedeyoga #retraitedeyogafrance #mantra #mantrayoga #meditation #vivrelessentiel #joie #lavoieducoeur #evian #evian❤️ #beaufortain

🏞️RETOUR en images et en mots de la RETRAITE YOGA & NATURE 🧘🏼‍♀️🌱qui a eu lieu fin mai dans le Beaufortain. Des instants de grâce, d’ouverture, de retrouvailles et d’éveil à Soi ✨🌅
✨De superbes randonnées avec @sentiers_helene_yoga_rando 🌳a l’écoute du ressenti et la rencontre des grands espaces, des forêts et de la nature.
✨Au Chalet Shanti, comme un temple perché face aux montagnes enneigées, un ressourcement profond dans le silence et l’émerveillement, sans parler de la cuisine délicieuse de Christine 👩🏻‍🍳🫐🍒🥧

Merci encore à tous les participants pour leur présence lumineuse, leur enthousiasme et leur joie d’être ✨
Gratitude de cheminer dans cette voie avec vous. 🥰

💬 « 3 jours de retraites avec Bérénice et un groupe bienveillant … pas étonnant ! Elle rayonne et nous fait rayonner. Les 3 jours organisés mais remplis de surprises, vraiment hors du temps, le temps des Mantras, le temps des postures. On ressort lumineux dedans et dehors. »

💬« Avec beaucoup de douceur et de bienveillance, Bérénice réussi à nous sortir du quotidien dès les premières minutes de la retraite. Un programme rempli mais jamais dans la course contre la montre. Toujours dans le moment présent. Tout était fluide et le mental pouvait se reposer. C’était naturel. »

💬 « Merci infiniment pour cette retraite. Ta présence, tes chants et ton enseignement me ramène toujours vers l’essentiel, vers la maison. »
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#yoga #yogadelenergie #retraitedeyoga #retraitedeyogafrance #mantra #mantrayoga #meditation #vivrelessentiel #joie #lavoieducoeur #evian #evian❤️ #beaufortain

RETOUR SUR LA RETRAITE 🪷✨🙏🏻
Un moment unique : la pratique des 108 salutations au soleil ☀️ au Shala extérieur, face aux montagnes.
Unir le mouvement et le souffle au rythme des Mantras.
Une expérience indéfinissable ✨😊☀️
.
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#yoga #retraitedeyoga #retraitedeyogaenfrance #beaufortain #chaletshanti #108sunsalutations #paix #yogalisbon #yogalisboa #yogalisbonne #evian #salutationsausoleil

RETOUR SUR LA RETRAITE 🪷✨🙏🏻
Un moment unique : la pratique des 108 salutations au soleil ☀️ au Shala extérieur, face aux montagnes.
Unir le mouvement et le souffle au rythme des Mantras.
Une expérience indéfinissable ✨😊☀️
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#yoga #retraitedeyoga #retraitedeyogaenfrance #beaufortain #chaletshanti #108sunsalutations #paix #yogalisbon #yogalisboa #yogalisbonne #evian #salutationsausoleil

✨ 📿 MANTRA YOGA - meditative chants
🎹 Thursday June 5th - 20h
📍studioorganicflow

« Mantra » is a sacred formula, carrying vibrations, which eliminates negative impressions in us, develops inner dynamism and peace.
A mantra can be composed of several syllables, called “bija mantra”, which means “seed”. Through repetition, the sacred vibration contained in these “bija mantra” is released and promotes our transformation on all levels: physical, emotional, mental, spiritual.
We will practice different mantras with the Indian harmonium.

Open to all. On donation.

💌 To register : link in bio
_

✨📿 MANTRA YOGA - chants méditatifs
🎹 Jeudi 5 juin à 20h
📍@studioorganicflow

Le mantra est une formule sacrée, porteuse de vibrations, qui élimine les impressions négatives en nous, développe le dynamisme intérieur et la paix.
Le mantra peut être composé de plusieurs syllabes, appelées « bija mantra », qui signifie « graine ».
Par la répétition, la vibration sacrée contenue dans ces « bija mantra » se libère et favorise notre transformation sur tous les plans : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Nous pratiquerons différents mantras accompagnés de l’harmonium indien.

Ouvert à tous. Sur donation.

💌 S’inscrire : lien dans la bio
__

🇵🇹
✨📿 MANTRA YOGA - cantos meditativos
🎹 quinta-feria, 5 de junho - 20h
📍studioorganicflow

O mantra é uma fórmula sagrada, portadora de vibrações, que elimina em nós impressões negativas, desenvolve o dinamismo interior e a paz.
O mantra pode ser composto por diversas sílabas, denominadas “bija mantra”, que significa “semente”.
Através da repetição, a vibração sagrada contida nestes “bija mantra” é liberada e promove a nossa transformação em todos os níveis: físico, emocional, mental, espiritual.

Praticaremos diversos mantras acompanhados pelo harmônio indiano.

Aberto a todos. Por doação.
💌 inscrição: link na bio

Berenice -Sri Devi

✨ 📿 MANTRA YOGA - meditative chants
🎹 Thursday June 5th - 20h
📍studioorganicflow

« Mantra » is a sacred formula, carrying vibrations, which eliminates negative impressions in us, develops inner dynamism and peace.
A mantra can be composed of several syllables, called “bija mantra”, which means “seed”. Through repetition, the sacred vibration contained in these “bija mantra” is released and promotes our transformation on all levels: physical, emotional, mental, spiritual.
We will practice different mantras with the Indian harmonium.

Open to all. On donation.

💌 To register : link in bio
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✨📿 MANTRA YOGA - chants méditatifs
🎹 Jeudi 5 juin à 20h
📍@studioorganicflow

Le mantra est une formule sacrée, porteuse de vibrations, qui élimine les impressions négatives en nous, développe le dynamisme intérieur et la paix.
Le mantra peut être composé de plusieurs syllabes, appelées « bija mantra », qui signifie « graine ».
Par la répétition, la vibration sacrée contenue dans ces « bija mantra » se libère et favorise notre transformation sur tous les plans : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Nous pratiquerons différents mantras accompagnés de l’harmonium indien.

Ouvert à tous. Sur donation.

💌 S’inscrire : lien dans la bio
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🇵🇹
✨📿 MANTRA YOGA - cantos meditativos
🎹 quinta-feria, 5 de junho - 20h
📍studioorganicflow

O mantra é uma fórmula sagrada, portadora de vibrações, que elimina em nós impressões negativas, desenvolve o dinamismo interior e a paz.
O mantra pode ser composto por diversas sílabas, denominadas “bija mantra”, que significa “semente”.
Através da repetição, a vibração sagrada contida nestes “bija mantra” é liberada e promove a nossa transformação em todos os níveis: físico, emocional, mental, espiritual.

Praticaremos diversos mantras acompanhados pelo harmônio indiano.

Aberto a todos. Por doação.
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Berenice -Sri Devi

✨« La Paix et l’harmonie intérieure sont notre nature essentielle.
La beauté de la nature, l’harmonie, nous attirent tous.
Puissions-nous l’absorber dans tout notre être.
Le sentiment d’unité avec la nature, l’harmonie et la Paix, est l’amour véritable. »

- Swami Veetamohananda

✨« La Paix et l’harmonie intérieure sont notre nature essentielle.
La beauté de la nature, l’harmonie, nous attirent tous.
Puissions-nous l’absorber dans tout notre être.
Le sentiment d’unité avec la nature, l’harmonie et la Paix, est l’amour véritable. »

- Swami Veetamohananda

✨ « Soyons toujours positifs ! Toutes les barrières entre les différentes religions, ainsi qu’entre les différentes communautés, devraient tomber.
« L’unité dans la diversité » devrait être notre devise. Notre tâche aujourd’hui est de lutter pour nous tenir fermement à la sagesse et aux valeurs éternelles de la vie. »
Swami Veetamohananda
Lumières du jour
.
.
.
#yogalisbon #yogalisboa #yogalisbonne #joie #nature #soleil #spirituality #vedanta

✨ « Soyons toujours positifs ! Toutes les barrières entre les différentes religions, ainsi qu’entre les différentes communautés, devraient tomber.
« L’unité dans la diversité » devrait être notre devise. Notre tâche aujourd’hui est de lutter pour nous tenir fermement à la sagesse et aux valeurs éternelles de la vie. »
Swami Veetamohananda
Lumières du jour
.
.
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#yogalisbon #yogalisboa #yogalisbonne #joie #nature #soleil #spirituality #vedanta

✨ 📿 MANTRA YOGA - chants méditatifs - sur donation
🎹 Jeudi 15 avril à 20h15
@yogashalalvalade

Le mantra est une formule sacrée, porteuse de vibrations, qui élimine les impressions négatives en nous, développe le dynamisme intérieur et la paix.
Le mantra peut être composé de plusieurs syllabes, appelées « bija mantra », qui signifie « graine ».
Par la répétition, la vibration sacrée contenue dans ces « bija mantra » se libère et favorise notre transformation sur tous les plans : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Nous pratiquerons différents mantras accompagnés de l’harmonium indien.
Ouvert à tous.

💌 S’inscrire : lien dans la bio

—
🇺🇸
✨ 📿 MANTRA YOGA - meditative chants - on donation
🎹Thursday, May 15th at 8:15 p.m.
@yogashalalvalade

« Mantra » is a sacred formula, carrying vibrations, which eliminates negative impressions in us, develops inner dynamism and peace.
A mantra can be composed of several syllables, called “bija mantra”, which means “seed”. Through repetition, the sacred vibration contained in these “bija mantra” is released and promotes our transformation on all levels: physical, emotional, mental, spiritual.
We will practice different mantras with the Indian harmonium.
Open to all.

💌 To register : link in bio

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🇵🇹
✨📿 MANTRA YOGA - cânticos meditativos - por doação
🎹Quinta-feira, 15 de maio as 20:15
@yogashalalvalade

O mantra é uma fórmula sagrada, portadora de vibrações, que elimina em nós impressões negativas, desenvolve o dinamismo interior e a paz.
O mantra pode ser composto por diversas sílabas, denominadas “bija mantra”, que significa “semente”.
Através da repetição, a vibração sagrada contida nestes “bija mantra” é libertada e promove a nossa transformação em todos os níveis: físico, emocional, mental, espiritual.
Praticaremos diversos mantras acompanhados pelo harmónio indiano.
Todos são bem-vindos !

💌 inscrição: link na bio

✨ 📿 MANTRA YOGA - chants méditatifs - sur donation
🎹 Jeudi 15 avril à 20h15
@yogashalalvalade

Le mantra est une formule sacrée, porteuse de vibrations, qui élimine les impressions négatives en nous, développe le dynamisme intérieur et la paix.
Le mantra peut être composé de plusieurs syllabes, appelées « bija mantra », qui signifie « graine ».
Par la répétition, la vibration sacrée contenue dans ces « bija mantra » se libère et favorise notre transformation sur tous les plans : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Nous pratiquerons différents mantras accompagnés de l’harmonium indien.
Ouvert à tous.

💌 S’inscrire : lien dans la bio

—
🇺🇸
✨ 📿 MANTRA YOGA - meditative chants - on donation
🎹Thursday, May 15th at 8:15 p.m.
@yogashalalvalade

« Mantra » is a sacred formula, carrying vibrations, which eliminates negative impressions in us, develops inner dynamism and peace.
A mantra can be composed of several syllables, called “bija mantra”, which means “seed”. Through repetition, the sacred vibration contained in these “bija mantra” is released and promotes our transformation on all levels: physical, emotional, mental, spiritual.
We will practice different mantras with the Indian harmonium.
Open to all.

💌 To register : link in bio

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🇵🇹
✨📿 MANTRA YOGA - cânticos meditativos - por doação
🎹Quinta-feira, 15 de maio as 20:15
@yogashalalvalade

O mantra é uma fórmula sagrada, portadora de vibrações, que elimina em nós impressões negativas, desenvolve o dinamismo interior e a paz.
O mantra pode ser composto por diversas sílabas, denominadas “bija mantra”, que significa “semente”.
Através da repetição, a vibração sagrada contida nestes “bija mantra” é libertada e promove a nossa transformação em todos os níveis: físico, emocional, mental, espiritual.
Praticaremos diversos mantras acompanhados pelo harmónio indiano.
Todos são bem-vindos !

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✨« L’unité de l’être » est la plus haute recherche et le plus haut objectif de la vie pour tout le monde. Les attraits passagers de la vie matérielle nous font souffrir. La satisfaction des sens nous conduit à agir sans réfléchir. Seul l’amour pur (divin) chasse tous les problèmes et toutes les souffrances. Seul l’amour pur nous unit avec l’éternelle vie de beauté. »
- Swami Veetamohananda
Pensées inspirantes

✨« L’unité de l’être » est la plus haute recherche et le plus haut objectif de la vie pour tout le monde. Les attraits passagers de la vie matérielle nous font souffrir. La satisfaction des sens nous conduit à agir sans réfléchir. Seul l’amour pur (divin) chasse tous les problèmes et toutes les souffrances. Seul l’amour pur nous unit avec l’éternelle vie de beauté. »
- Swami Veetamohananda
Pensées inspirantes

✨« Il faut toujours garder un corps énergique et un esprit serein. Un changement dans l’esprit produit l’effet correspondant sur le corps. Si votre esprit est déprimé, vous sentez qu’il vient affecter le corps également. L’esprit est un instrument puissant qui peut rendre le corps, sain et vigoureux. Puisse l’esprit être toujours calme et pure. C’est pourquoi Jésus disait : « Bienheureux, ceux qui ont le cœur pur, car ils verront Dieu. »
Swami Veetamohananda
Pensées inspirantes.
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#yoga #yogalisboa #yogalisbon #yogaportugal #yogalisbonne #lavoieducoeur #mental #santementale #pratique #paix

✨« Il faut toujours garder un corps énergique et un esprit serein. Un changement dans l’esprit produit l’effet correspondant sur le corps. Si votre esprit est déprimé, vous sentez qu’il vient affecter le corps également. L’esprit est un instrument puissant qui peut rendre le corps, sain et vigoureux. Puisse l’esprit être toujours calme et pure. C’est pourquoi Jésus disait : « Bienheureux, ceux qui ont le cœur pur, car ils verront Dieu. »
Swami Veetamohananda
Pensées inspirantes.
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#yoga #yogalisboa #yogalisbon #yogaportugal #yogalisbonne #lavoieducoeur #mental #santementale #pratique #paix

✨ 📿 MANTRA YOGA - chants méditatifs - sur donation
🎹 Jeudi 17 avril à 20h15
@yogashalalvalade

Le mantra est une formule sacrée, porteuse de vibrations, qui élimine les impressions négatives en nous, développe le dynamisme intérieur et la paix.
Le mantra peut être composé de plusieurs syllabes, appelées « bija mantra », qui signifie « graine ».
Par la répétition, la vibration sacrée contenue dans ces « bija mantra » se libère et favorise notre transformation sur tous les plans : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Nous pratiquerons différents mantras accompagnés de l’harmonium indien.
Ouvert à tous.

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—
🇺🇸
✨ 📿 MANTRA YOGA - meditative chants - on donation
🎹Thursday, April 17th at 8:15 p.m.
@yogashalalvalade

« Mantra » is a sacred formula, carrying vibrations, which eliminates negative impressions in us, develops inner dynamism and peace.
A mantra can be composed of several syllables, called “bija mantra”, which means “seed”. Through repetition, the sacred vibration contained in these “bija mantra” is released and promotes our transformation on all levels: physical, emotional, mental, spiritual.
We will practice different mantras with the Indian harmonium.
Open to all.

💌 To register : link in bio

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🇵🇹
✨📿 MANTRA YOGA - cânticos meditativos - por doação
🎹Quinta-feira, 17 de abril as 20:15
@yogashalalvalade

O mantra é uma fórmula sagrada, portadora de vibrações, que elimina em nós impressões negativas, desenvolve o dinamismo interior e a paz.
O mantra pode ser composto por diversas sílabas, denominadas “bija mantra”, que significa “semente”.
Através da repetição, a vibração sagrada contida nestes “bija mantra” é libertada e promove a nossa transformação em todos os níveis: físico, emocional, mental, espiritual.
Praticaremos diversos mantras acompanhados pelo harmónio indiano.
Todos são bem-vindos !

💌 inscrição: link na bio

✨ 📿 MANTRA YOGA - chants méditatifs - sur donation
🎹 Jeudi 17 avril à 20h15
@yogashalalvalade

Le mantra est une formule sacrée, porteuse de vibrations, qui élimine les impressions négatives en nous, développe le dynamisme intérieur et la paix.
Le mantra peut être composé de plusieurs syllabes, appelées « bija mantra », qui signifie « graine ».
Par la répétition, la vibration sacrée contenue dans ces « bija mantra » se libère et favorise notre transformation sur tous les plans : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Nous pratiquerons différents mantras accompagnés de l’harmonium indien.
Ouvert à tous.

💌 S’inscrire : lien dans la bio

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🇺🇸
✨ 📿 MANTRA YOGA - meditative chants - on donation
🎹Thursday, April 17th at 8:15 p.m.
@yogashalalvalade

« Mantra » is a sacred formula, carrying vibrations, which eliminates negative impressions in us, develops inner dynamism and peace.
A mantra can be composed of several syllables, called “bija mantra”, which means “seed”. Through repetition, the sacred vibration contained in these “bija mantra” is released and promotes our transformation on all levels: physical, emotional, mental, spiritual.
We will practice different mantras with the Indian harmonium.
Open to all.

💌 To register : link in bio

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🇵🇹
✨📿 MANTRA YOGA - cânticos meditativos - por doação
🎹Quinta-feira, 17 de abril as 20:15
@yogashalalvalade

O mantra é uma fórmula sagrada, portadora de vibrações, que elimina em nós impressões negativas, desenvolve o dinamismo interior e a paz.
O mantra pode ser composto por diversas sílabas, denominadas “bija mantra”, que significa “semente”.
Através da repetição, a vibração sagrada contida nestes “bija mantra” é libertada e promove a nossa transformação em todos os níveis: físico, emocional, mental, espiritual.
Praticaremos diversos mantras acompanhados pelo harmónio indiano.
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3 layers of Heaven 💛
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#yoga #yogadelenergie #yogadessaisons #cinqelements #yogalisbon #yogalisboa #yogalisbonne #nature #ocean

3 layers of Heaven 💛
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#yoga #yogadelenergie #yogadessaisons #cinqelements #yogalisbon #yogalisboa #yogalisbonne #nature #ocean

☀️ « Qu’est-ce qui justifie une vie ? Avoir créé une œuvre ? Elle sera sûrement ignorée. Avoir fondé une famille ? Vos descendants vous oublieront. Vous n’avez été que le maillon d’une chaîne biologique. L’amour ? Il passe. Avoir laissé une trace ? Le temps l’efface.
Le seul sens que j’ai trouvé, c’est d’accomplir sa mission d’homme, relié à la terre et au mystère. Donner au monde un amour spirituel, sans ego, détaché du matériel. Pour aimer vraiment. Ne viser rien d’autre que son propre rayonnement. Comme le soleil qui se contente de briller et, à son insu, donne la vie. »

Blanche de Richemont
Manifeste vagabond
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#voiespirituelle #spiritualité #chemindevie #yoga #lavoieducoeur_yoga #lavoieducoeurevian #joie #vie #réalisation #blanchederichemont

☀️ « Qu’est-ce qui justifie une vie ? Avoir créé une œuvre ? Elle sera sûrement ignorée. Avoir fondé une famille ? Vos descendants vous oublieront. Vous n’avez été que le maillon d’une chaîne biologique. L’amour ? Il passe. Avoir laissé une trace ? Le temps l’efface.
Le seul sens que j’ai trouvé, c’est d’accomplir sa mission d’homme, relié à la terre et au mystère. Donner au monde un amour spirituel, sans ego, détaché du matériel. Pour aimer vraiment. Ne viser rien d’autre que son propre rayonnement. Comme le soleil qui se contente de briller et, à son insu, donne la vie. »

Blanche de Richemont
Manifeste vagabond
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#voiespirituelle #spiritualité #chemindevie #yoga #lavoieducoeur_yoga #lavoieducoeurevian #joie #vie #réalisation #blanchederichemont

✨NOUVEAU ! 🪷 COURS DE YOGA EN LIGNE - en français !

A partir du 7 avril prochain, j’ai la joie de vous retrouver en ligne pour des séances de yoga de l’énérgie en français, et ce depuis la salle de yoga où j’enseigne à Lisbonne !  Aux horaires suivants (heures FR):
✨ lundi 20h30 - 21h30
✨ mardi 18h00 - 19h00
 Tarif : la séance à 10€ / carnet 5 séances : 45€.
Réservations : lien dans ma bio.  Si certains d’entre vous sont intéressés par des séances en ligne mais que ces créneaux ne fonctionnent pas pour vous, contactez-moi pour voir ensemble pour d’autres options !

A très vite !
Om shanti 🌸
Bérénice
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#yoga #yogaenligne #onlineyoga #mantra #yogapractice #yogalisbon #yogalisbonne #yogalisboa

✨NOUVEAU ! 🪷 COURS DE YOGA EN LIGNE - en français !

A partir du 7 avril prochain, j’ai la joie de vous retrouver en ligne pour des séances de yoga de l’énérgie en français, et ce depuis la salle de yoga où j’enseigne à Lisbonne !  Aux horaires suivants (heures FR):
✨ lundi 20h30 - 21h30
✨ mardi 18h00 - 19h00
 Tarif : la séance à 10€ / carnet 5 séances : 45€.
Réservations : lien dans ma bio.  Si certains d’entre vous sont intéressés par des séances en ligne mais que ces créneaux ne fonctionnent pas pour vous, contactez-moi pour voir ensemble pour d’autres options !

A très vite !
Om shanti 🌸
Bérénice
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#yoga #yogaenligne #onlineyoga #mantra #yogapractice #yogalisbon #yogalisbonne #yogalisboa

🌷Le printemps est enfin arrivé à Lisbonne !
Le soleil et les oiseaux sont de retours après des mois de pluies non-stop. Enfin ! 🥰☀️

La terre du Portugal m’offre de nouvelles manières d’explorer la nature et le vivant. En effet, les éléments de la nature y sont plus intenses, la flore est différente et les saisons beaucoup moins marquées que dans les alpes. J’y ai découvert un hiver plus doux et pluvieux (et moins froid bien entendu), une lumière vive, la nature verdoyante et luxuriante (même en plein hiver). Au point de ne plus savoir dans quelle saison nous étions.

Ce soleil qui revient me rappelle à quel point la lumière, la chaleur, est source d’une force de vie infinie, d’élan, de puissance, de feu. ☀️
La manifestation d’une expansion joyeuse du vivant. 🌱

Bon printemps ! ✨
.
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#yoga #yogalisboa #yogalisbon #yogalavoieducoeur #mantra #yogadelenergie #printemps #joie #soleil

🌷Le printemps est enfin arrivé à Lisbonne !
Le soleil et les oiseaux sont de retours après des mois de pluies non-stop. Enfin ! 🥰☀️

La terre du Portugal m’offre de nouvelles manières d’explorer la nature et le vivant. En effet, les éléments de la nature y sont plus intenses, la flore est différente et les saisons beaucoup moins marquées que dans les alpes. J’y ai découvert un hiver plus doux et pluvieux (et moins froid bien entendu), une lumière vive, la nature verdoyante et luxuriante (même en plein hiver). Au point de ne plus savoir dans quelle saison nous étions.

Ce soleil qui revient me rappelle à quel point la lumière, la chaleur, est source d’une force de vie infinie, d’élan, de puissance, de feu. ☀️
La manifestation d’une expansion joyeuse du vivant. 🌱

Bon printemps ! ✨
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#yoga #yogalisboa #yogalisbon #yogalavoieducoeur #mantra #yogadelenergie #printemps #joie #soleil

✨« Puisque la beauté est rencontre, toujours inattendue, toujours inespérée, seul le regard attentif peut lui conférer étonnement, émerveillement, émotion, jamais identiques … »
- François Cheng
.
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#yoga #yogalisboa #yogalisbon #yogalisbonne #mantra #beauté #conscience #presence #présence

✨« Puisque la beauté est rencontre, toujours inattendue, toujours inespérée, seul le regard attentif peut lui conférer étonnement, émerveillement, émotion, jamais identiques … »
- François Cheng
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#yoga #yogalisboa #yogalisbon #yogalisbonne #mantra #beauté #conscience #presence #présence

🌷🌅 Retraite Yoga & Nature - Vivre l'essentiel ✨
du 23 au 25 mai 2025 au Chalet Shanti

🦋 Il reste 3 places !

Chaque retraite est une invitation à s'extraire du monde pour venir à la rencontre de soi. S'immerger au cœur de la nature qui nous enseigne et nous
aide à nous relier à l'essentiel. 🪷

Au programme : séances de yoga de l'énergie, au lever du soleil, en nature, méditation, chants de mantra, immersion en nature, bains de forets ...

Dans la joie de vous accueillir et de cheminer ensemble,
Om Shanti 🪷
Bérénice
.
.
#yoga #mantra #mantrayoga #méditation #nature #alpes #beaufortain #conscience #joie #paix #chablais #evian #evian #retraitedeyoga #retraitedeyogafrance #retraitedeyoga2025

🌷🌅 Retraite Yoga & Nature - Vivre l'essentiel ✨
du 23 au 25 mai 2025 au Chalet Shanti

🦋 Il reste 3 places !

Chaque retraite est une invitation à s'extraire du monde pour venir à la rencontre de soi. S'immerger au cœur de la nature qui nous enseigne et nous
aide à nous relier à l'essentiel. 🪷

Au programme : séances de yoga de l'énergie, au lever du soleil, en nature, méditation, chants de mantra, immersion en nature, bains de forets ...

Dans la joie de vous accueillir et de cheminer ensemble,
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✨🦁« Levez-vous, soyez hardis et forts. Toute la force et l’aide dont vous avez besoin sont à l’intérieur de vous. Dites toujours : « je n’ai aucune crainte » et dites à tout le monde de n’avoir aucune crainte. La peur est comme la mort, la peur est péché, la peur est enfer, la peur est iniquité, la peur fait vivre de façon fausse. Toutes les pensées, les idées négatives qui sont dans ce monde ont pour origine, cet horrible esprit de peur ! »
Swami Veetamohananda

—

« Arise, be strong and without fear. All the strength and help that you need is within yourself.
Say all the time ‘I do not fear anything’. Tell everyone that there is no need to be fearful. Fear is death, fear is sin, fear is hell, fear is iniquity. Fear makes you live in a wrong way. All negative ideas and thoughts that you find existing in the world have as their origin this mean spirit of fear! »
Swami Veetamohananda
.
.
#yoga #courage #force #foi #mantra #joie #strength #faith #lavoieducoeurevian #lavoieducoeur_yoga #yogalisboa #yogalisbon #yogalisbonne #yogaportugal #ericeira #

✨🦁« Levez-vous, soyez hardis et forts. Toute la force et l’aide dont vous avez besoin sont à l’intérieur de vous. Dites toujours : « je n’ai aucune crainte » et dites à tout le monde de n’avoir aucune crainte. La peur est comme la mort, la peur est péché, la peur est enfer, la peur est iniquité, la peur fait vivre de façon fausse. Toutes les pensées, les idées négatives qui sont dans ce monde ont pour origine, cet horrible esprit de peur ! »
Swami Veetamohananda

—

« Arise, be strong and without fear. All the strength and help that you need is within yourself.
Say all the time ‘I do not fear anything’. Tell everyone that there is no need to be fearful. Fear is death, fear is sin, fear is hell, fear is iniquity. Fear makes you live in a wrong way. All negative ideas and thoughts that you find existing in the world have as their origin this mean spirit of fear! »
Swami Veetamohananda
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🌟 Mahashivaratri 🔱📿
Shivaratri ou la nuit de Shiva.

« Shiva est la Réalité infinie. Il est ce qui est infiniment propice. Tous les êtres sont des expressions de cette infinie bonté. (…)
La nuit de Shiva est une nuit très spéciale. Les étoiles, les planètes, la lune et le soleil en jonction dans une position particulière créent pour nous un climat auspicieux.
C’est pendant cette période que toutes nos austérités, nos adorations, nos prières, nos méditations donnent les meilleurs résultats.
La science médicale également, nous dit que le jeûne, le sentiment de paix, d’harmonie, les bonnes pensées nous aident à éliminer toutes les toxines et et les causes de tous leurs effets.
Alors passons cette journée à pratiquer l’austérité, la prière et la méditation. »
Swami Veetamohananda

Demain à 20:15, mantra yoga @yogashalalvalade où nous pratiquerons notamment des mantra pour Shiva. 📿🕉️

✨OM NAMAH SHIVAYA ✨

🌟 Mahashivaratri 🔱📿
Shivaratri ou la nuit de Shiva.

« Shiva est la Réalité infinie. Il est ce qui est infiniment propice. Tous les êtres sont des expressions de cette infinie bonté. (…)
La nuit de Shiva est une nuit très spéciale. Les étoiles, les planètes, la lune et le soleil en jonction dans une position particulière créent pour nous un climat auspicieux.
C’est pendant cette période que toutes nos austérités, nos adorations, nos prières, nos méditations donnent les meilleurs résultats.
La science médicale également, nous dit que le jeûne, le sentiment de paix, d’harmonie, les bonnes pensées nous aident à éliminer toutes les toxines et et les causes de tous leurs effets.
Alors passons cette journée à pratiquer l’austérité, la prière et la méditation. »
Swami Veetamohananda

Demain à 20:15, mantra yoga @yogashalalvalade où nous pratiquerons notamment des mantra pour Shiva. 📿🕉️

✨OM NAMAH SHIVAYA ✨

✨ 📿 MANTRA YOGA - chants méditatifs
🎹 Jeudi 27 février à 20h15
@yogashalalvalade

Le mantra est une formule sacrée, porteuse de vibrations, qui élimine les impressions négatives en nous, développe le dynamisme intérieur et la paix.
Le mantra peut être composé de plusieurs syllabes, appelées « bija mantra », qui signifie « graine ».
Par la répétition, la vibration sacrée contenue dans ces « bija mantra » se libère et favorise notre transformation sur tous les plans : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Nous pratiquerons différents mantras accompagnés de l’harmonium indien.

Ouvert à tous. Sur donation.
💌 S’inscrire : lien dans la bio

Bérénice

#yogalisboa #yogalisbon #mantrayogalisboa #mantrayoga #yogashalaalvalade #alvalade #omshanti #mahashivaratri2025 #mantrameditation #meditation #meditationlisbon #meditationlisboa #meditationlisbonne #mantralisboa

—
🇺🇸
✨ 📿 MANTRA YOGA - meditative chants
🎹Thursday, February 27th at 8:15 p.m.
@yogashalalvalade

« Mantra » is a sacred formula, carrying vibrations, which eliminates negative impressions in us, develops inner dynamism and peace.
A mantra can be composed of several syllables, called “bija mantra”, which means “seed”. Through repetition, the sacred vibration contained in these “bija mantra” is released and promotes our transformation on all levels: physical, emotional, mental, spiritual.
We will practice different mantras with the Indian harmonium.

Open to all. On donation.
💌 To register : link in bio

__

🇵🇹
✨ 📿 MANTRA YOGA - cantos meditativos
🎹 Quinta-feira, 27 de fevereiro às 20h15.
@yogashalalvalade

O mantra é uma fórmula sagrada, portadora de vibrações, que elimina em nós impressões negativas, desenvolve o dinamismo interior e a paz.
O mantra pode ser composto por diversas sílabas, denominadas “bija mantra”, que significa “semente”.
Através da repetição, a vibração sagrada contida nestes “bija mantra” é liberada e promove a nossa transformação em todos os níveis: físico, emocional, mental, espiritual.
Praticaremos diversos mantras acompanhados pelo harmônio indiano.

Aberto a todos. Por doação.
💌 inscrição: link na bio

✨ 📿 MANTRA YOGA - chants méditatifs
🎹 Jeudi 27 février à 20h15
@yogashalalvalade

Le mantra est une formule sacrée, porteuse de vibrations, qui élimine les impressions négatives en nous, développe le dynamisme intérieur et la paix.
Le mantra peut être composé de plusieurs syllabes, appelées « bija mantra », qui signifie « graine ».
Par la répétition, la vibration sacrée contenue dans ces « bija mantra » se libère et favorise notre transformation sur tous les plans : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Nous pratiquerons différents mantras accompagnés de l’harmonium indien.

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#yogalisboa #yogalisbon #mantrayogalisboa #mantrayoga #yogashalaalvalade #alvalade #omshanti #mahashivaratri2025 #mantrameditation #meditation #meditationlisbon #meditationlisboa #meditationlisbonne #mantralisboa

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✨ 📿 MANTRA YOGA - meditative chants
🎹Thursday, February 27th at 8:15 p.m.
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« Mantra » is a sacred formula, carrying vibrations, which eliminates negative impressions in us, develops inner dynamism and peace.
A mantra can be composed of several syllables, called “bija mantra”, which means “seed”. Through repetition, the sacred vibration contained in these “bija mantra” is released and promotes our transformation on all levels: physical, emotional, mental, spiritual.
We will practice different mantras with the Indian harmonium.

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🇵🇹
✨ 📿 MANTRA YOGA - cantos meditativos
🎹 Quinta-feira, 27 de fevereiro às 20h15.
@yogashalalvalade

O mantra é uma fórmula sagrada, portadora de vibrações, que elimina em nós impressões negativas, desenvolve o dinamismo interior e a paz.
O mantra pode ser composto por diversas sílabas, denominadas “bija mantra”, que significa “semente”.
Através da repetição, a vibração sagrada contida nestes “bija mantra” é liberada e promove a nossa transformação em todos os níveis: físico, emocional, mental, espiritual.
Praticaremos diversos mantras acompanhados pelo harmônio indiano.

Aberto a todos. Por doação.
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✨ÊTRE UNE FEUILLE … 🍃

« Le bonheur ne se trouve pas d’effort et de volonté, mais réside là, tout près, dans la détente et l’abandon. Ne t’inquiète pas, il n’y a rien à faire. Tout ce qui s’élève dans l’esprit n’a aucune importance parce que n’a aucune réalité. Ne t’y attache pas. Ne te juge pas. Laisse le jeu se faire tout seul, s’élever et retomber, sans rien changer, et tout s’évanouit et commence à nouveau sans cesse. Seul cette recherche du bonheur nous empêche de le voir. C’est comme un arc-en-ciel qu’on poursuit sans jamais le rattraper. Parce qu’il n’existe pas, qu’il a toujours été là et t’accompagne à chaque instant. Ne crois pas à la réalité des expériences bonne ou mauvaise, elles sont comme des arc-en-ciel. À vouloir saisir l’insaisissable, on s’épuise en vain. Dès lors qu’on relâche cette saisie, l’espace est là, ouvert, hospitalier et confortable. Alors, profites-en. Tout est à toi, déjà. Ne cherche plus. Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l’éléphant qui est tranquillement à la maison. Rien à faire. Rien à forcer. Rien à vouloir. Et tout se fait tout seul. »
Lama Guendune Rinpoche
.
Une jolie surprise au détour d’une balade en forêt dans la banlieue lyonnaise, un beau temple bouddhiste tibétain.

✨ÊTRE UNE FEUILLE … 🍃

« Le bonheur ne se trouve pas d’effort et de volonté, mais réside là, tout près, dans la détente et l’abandon. Ne t’inquiète pas, il n’y a rien à faire. Tout ce qui s’élève dans l’esprit n’a aucune importance parce que n’a aucune réalité. Ne t’y attache pas. Ne te juge pas. Laisse le jeu se faire tout seul, s’élever et retomber, sans rien changer, et tout s’évanouit et commence à nouveau sans cesse. Seul cette recherche du bonheur nous empêche de le voir. C’est comme un arc-en-ciel qu’on poursuit sans jamais le rattraper. Parce qu’il n’existe pas, qu’il a toujours été là et t’accompagne à chaque instant. Ne crois pas à la réalité des expériences bonne ou mauvaise, elles sont comme des arc-en-ciel. À vouloir saisir l’insaisissable, on s’épuise en vain. Dès lors qu’on relâche cette saisie, l’espace est là, ouvert, hospitalier et confortable. Alors, profites-en. Tout est à toi, déjà. Ne cherche plus. Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l’éléphant qui est tranquillement à la maison. Rien à faire. Rien à forcer. Rien à vouloir. Et tout se fait tout seul. »
Lama Guendune Rinpoche
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Une jolie surprise au détour d’une balade en forêt dans la banlieue lyonnaise, un beau temple bouddhiste tibétain.

💬✨Il y a de ces terres qui vous saisissent en un instant, comme traversé par la foudre, capté par leur énergie, leur vibration, leur beauté. Des terres qui chuchotent à l’oreille, qui parle au creux du cœur : « Arrêtes-toi et regarde. Ne passe pas à côté. » Des terres qui demandent à se déposer, à écouter et sentir, et à s’ouvrir à ce qui est là.
Être. Être là sans saisir. Se laisser traverser par ce qu’elle a à nous dire.
S’imprégner de sa beauté et s’émerveiller ✨🌅

-

🇺🇸✨There are lands that grab you in an instant, as if struck by lightning, captured by their energy, their vibration, their beauty. Lands that whisper in the ear, that speak to the depths of the heart: "Stop and look. Don't miss it." Lands that ask to settle down, to listen and feel, and to open up to what is there.
Be. Be there without grasping. Let yourself be crossed by what it has to tell us.
Soak up its beauty and marvel ✨🌅
.
.
#nature #yoga #mantra #beauté #paix #amour #chemindevie #foi #portugal

💬✨Il y a de ces terres qui vous saisissent en un instant, comme traversé par la foudre, capté par leur énergie, leur vibration, leur beauté. Des terres qui chuchotent à l’oreille, qui parle au creux du cœur : « Arrêtes-toi et regarde. Ne passe pas à côté. » Des terres qui demandent à se déposer, à écouter et sentir, et à s’ouvrir à ce qui est là.
Être. Être là sans saisir. Se laisser traverser par ce qu’elle a à nous dire.
S’imprégner de sa beauté et s’émerveiller ✨🌅

-

🇺🇸✨There are lands that grab you in an instant, as if struck by lightning, captured by their energy, their vibration, their beauty. Lands that whisper in the ear, that speak to the depths of the heart: "Stop and look. Don't miss it." Lands that ask to settle down, to listen and feel, and to open up to what is there.
Be. Be there without grasping. Let yourself be crossed by what it has to tell us.
Soak up its beauty and marvel ✨🌅
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#nature #yoga #mantra #beauté #paix #amour #chemindevie #foi #portugal

🌟NOUVEAUX COURS DE YOGA À LISBONNE ! 🤗
Du lundi au jeudi, en français et en anglais au @yogashalalvalade !

Le Yoga de l’Energie est une des multiples formes d’Hatha-Yoga.
Chaque séance est rythmée par un temps de recentrage, préparations et postures, et se termine par un moment de relaxation et méditation. 🪷

La spécificité de ce yoga est la pratique à l’écoute du corps et du ressenti intérieur, de la circulation de l’énergie en nous, par une approche plus subtile et méditative des postures et enchainements. C’est aussi une pratique en lien avec les énergies de saisons de la médecine chinoise, afin de répondre à nos besoins psychophysiques tout au long de l’année et ainsi développer et maintenir un équilibre sur tous les plans de l’être.

Que vous soyez en recherche de détente, de bien-être, d’équilibre, d’apprentissage du yoga ou en recherche intérieure, vous êtes les bienvenus sur ce chemin du yoga ✨🙏🏻

Au plaisir de vous accueillir dans ce merveilleux @yogashalalvalade !
Informations & inscriptions : lien dans ma bio.

Hari Om Tat Sat,
Bérénice

——
🇺🇸 🌟NEW ! HATHA YOGA CLASSES IN LISBON!
From Monday to Thursday, in French and English at @yogashalalvalade!

I will teach Hatha Yoga (yoga de l’énergie in French).
Each session is punctuated by a time of refocusing, preparations and postures, and ends with a moment of relaxation and meditation. 🪷

The specificity of this yoga is the practice of listening to the body and inner feelings, the circulation of energy, through a more subtle and meditative approach to postures and sequences. It is also a practice linked to the seasonal energies of Chinese medicine, in order to meet our psychophysical needs throughout the year and thus develop and maintain a balance on all levels of being.

Whether you are looking for relaxation, well-being, balance, learn about yoga or inner questioning, you are welcome on this path of yoga ✨🙏🏻

Looking forward to welcoming you to this wonderful yoga studio @yogashalalvalade!

Information & registration: link in my bio.

Hari Om Tat Sat,
Bérénice

🌟NOUVEAUX COURS DE YOGA À LISBONNE ! 🤗
Du lundi au jeudi, en français et en anglais au @yogashalalvalade !

Le Yoga de l’Energie est une des multiples formes d’Hatha-Yoga.
Chaque séance est rythmée par un temps de recentrage, préparations et postures, et se termine par un moment de relaxation et méditation. 🪷

La spécificité de ce yoga est la pratique à l’écoute du corps et du ressenti intérieur, de la circulation de l’énergie en nous, par une approche plus subtile et méditative des postures et enchainements. C’est aussi une pratique en lien avec les énergies de saisons de la médecine chinoise, afin de répondre à nos besoins psychophysiques tout au long de l’année et ainsi développer et maintenir un équilibre sur tous les plans de l’être.

Que vous soyez en recherche de détente, de bien-être, d’équilibre, d’apprentissage du yoga ou en recherche intérieure, vous êtes les bienvenus sur ce chemin du yoga ✨🙏🏻

Au plaisir de vous accueillir dans ce merveilleux @yogashalalvalade !
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Hari Om Tat Sat,
Bérénice

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I will teach Hatha Yoga (yoga de l’énergie in French).
Each session is punctuated by a time of refocusing, preparations and postures, and ends with a moment of relaxation and meditation. 🪷

The specificity of this yoga is the practice of listening to the body and inner feelings, the circulation of energy, through a more subtle and meditative approach to postures and sequences. It is also a practice linked to the seasonal energies of Chinese medicine, in order to meet our psychophysical needs throughout the year and thus develop and maintain a balance on all levels of being.

Whether you are looking for relaxation, well-being, balance, learn about yoga or inner questioning, you are welcome on this path of yoga ✨🙏🏻

Looking forward to welcoming you to this wonderful yoga studio @yogashalalvalade!

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Hari Om Tat Sat,
Bérénice

✨La vie est une réalité qui doit être expérimentée. La paix intérieure et l’amour de la vie sont un antidote à la dépression. La beauté de la vie dépend de la volonté d’être soi-même et de suivre son cœur. Les combats difficiles permettent de nous connaître nous-mêmes et de découvrir nos potentialités.
Sagesse du cœur - Swami Veetamohananda
.
.
.
#yoga #chemindevie #courage #lavoieducoeur #joie #couragedetresoi #paixinterieure #amour

✨La vie est une réalité qui doit être expérimentée. La paix intérieure et l’amour de la vie sont un antidote à la dépression. La beauté de la vie dépend de la volonté d’être soi-même et de suivre son cœur. Les combats difficiles permettent de nous connaître nous-mêmes et de découvrir nos potentialités.
Sagesse du cœur - Swami Veetamohananda
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#yoga #chemindevie #courage #lavoieducoeur #joie #couragedetresoi #paixinterieure #amour

✨ « Le mantra est un outil pour se connecter à la sagesse spirituelle et à l’énergie de la conscience cachée dans l’univers entier. Le mantra est un portail vers une prise de conscience qui existe au-delà de tous les éléments limités d’information ou de connaissance techniques.
Le mantra résume une vision intérieure de la réalité comme étant un jeu de la conscience, qui peut instantanement comprendre le tout, en saisissant la totalité en un seul point de focale de la perception directe et de l’expérience immédiate. L’univers lui-même est, après tout, l’expression d’un seul mantra ou de l’énergie sonore vibratoire. »

David Frawley - Mantra Yoga
.
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#mantra #mantrayoga #yoga #yogapractise #yogalisbon #yogalisboa #paix #peace #lavoieducoeur_yoga

✨ « Le mantra est un outil pour se connecter à la sagesse spirituelle et à l’énergie de la conscience cachée dans l’univers entier. Le mantra est un portail vers une prise de conscience qui existe au-delà de tous les éléments limités d’information ou de connaissance techniques.
Le mantra résume une vision intérieure de la réalité comme étant un jeu de la conscience, qui peut instantanement comprendre le tout, en saisissant la totalité en un seul point de focale de la perception directe et de l’expérience immédiate. L’univers lui-même est, après tout, l’expression d’un seul mantra ou de l’énergie sonore vibratoire. »

David Frawley - Mantra Yoga
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#mantra #mantrayoga #yoga #yogapractise #yogalisbon #yogalisboa #paix #peace #lavoieducoeur_yoga

🌟RETRAITE YOGA & NATURE 🧘🏼‍♀️🌷🌄
Du 23 au 25 mai 2025
Chalet Shanti - Beaufortain, Savoie

C’est avec une joie toute particulière que je vous propose cette nouvelle « Retraite Yoga & Nature » en mai prochain.
Le temps d’un week-end, autour de la pratique du Yoga et des immersions en nature, nous cheminerons ensemble dans cette connexion à Soi, à l’essentiel.
Le Chalet Shanti, tel un refuge, nous offre un cadre idéal pour déconnecter, contempler, s’émerveiller, se ressourcer.
@sentiers_helene_yoga_rando , guide de montagne et enseignante de yoga nous guidera sur de nouvelles terres du Beaufortain.
Une nouvelle occasion de se retrouver et de pratiquer ensemble ! ✨🙏🏻

Je vous propose un tarif « earlybird » jusqu’au 31 janvier 2025.
Pour une question d’organisation, je ferai un point à cette date sur les réservations. Si le minimum de participants est atteint, la retraite sera définitivement confirmée.
Alors si vous êtes intéressé, ne tardez pas à réserver votre place :)
et à me contacter pour toute question.

Pour s’inscrire, rendez-vous sur le site : www.yoga-evian.fr/retraites

Je me réjouis de cette retraite ensemble ! 🤗
Om Shanti 🌸
Bérénice

#yoga #mantra #vivrelessentiel #retraitedeyoga #retraitedeyogafrance #retraiteennature #bainsdeforets #chablais #evian #joie #paixinterieure #chaletshanti
@yogini_bere

🌟RETRAITE YOGA & NATURE 🧘🏼‍♀️🌷🌄
Du 23 au 25 mai 2025
Chalet Shanti - Beaufortain, Savoie

C’est avec une joie toute particulière que je vous propose cette nouvelle « Retraite Yoga & Nature » en mai prochain.
Le temps d’un week-end, autour de la pratique du Yoga et des immersions en nature, nous cheminerons ensemble dans cette connexion à Soi, à l’essentiel.
Le Chalet Shanti, tel un refuge, nous offre un cadre idéal pour déconnecter, contempler, s’émerveiller, se ressourcer.
@sentiers_helene_yoga_rando , guide de montagne et enseignante de yoga nous guidera sur de nouvelles terres du Beaufortain.
Une nouvelle occasion de se retrouver et de pratiquer ensemble ! ✨🙏🏻

Je vous propose un tarif « earlybird » jusqu’au 31 janvier 2025.
Pour une question d’organisation, je ferai un point à cette date sur les réservations. Si le minimum de participants est atteint, la retraite sera définitivement confirmée.
Alors si vous êtes intéressé, ne tardez pas à réserver votre place :)
et à me contacter pour toute question.

Pour s’inscrire, rendez-vous sur le site : www.yoga-evian.fr/retraites

Je me réjouis de cette retraite ensemble ! 🤗
Om Shanti 🌸
Bérénice

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@yogini_bere

✨ « Il nous faut choisir un nouveau chemin de vie, brillant et brave. Le passé stérile est du passé. Il nous faut choisir la vérité sans nom et l’amour inconditionnel. Être totalement présent, voilà ce qu’il nous faut être. Le paradis sur terre est réalisée par une force de volonté, éclatante et intelligente, et par une juste vision stratégique où il n’y a place pour aucune sorte de négativité. »
Sagesse du cœur - Swami Veetamohananda
.
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#yoga #mantra #lavoieducoeurevian #lavoieducoeur #joie #foi #courage #vérité

✨ « Il nous faut choisir un nouveau chemin de vie, brillant et brave. Le passé stérile est du passé. Il nous faut choisir la vérité sans nom et l’amour inconditionnel. Être totalement présent, voilà ce qu’il nous faut être. Le paradis sur terre est réalisée par une force de volonté, éclatante et intelligente, et par une juste vision stratégique où il n’y a place pour aucune sorte de négativité. »
Sagesse du cœur - Swami Veetamohananda
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#yoga #mantra #lavoieducoeurevian #lavoieducoeur #joie #foi #courage #vérité

✨MEILLEURS VŒUX 2025 !
Mes vœux s’envolent jusqu’à vous ! 💫
Une année tournée vers la lumière qui éclaire nos esprits, réchauffe nos cœurs et nous guide vers la joie pure✨💕
De tout cœur,
OM SHANTI
Bérénice

✨MEILLEURS VŒUX 2025 !
Mes vœux s’envolent jusqu’à vous ! 💫
Une année tournée vers la lumière qui éclaire nos esprits, réchauffe nos cœurs et nous guide vers la joie pure✨💕
De tout cœur,
OM SHANTI
Bérénice

Chers toutes et tous,

J’espère que ce message vous trouve tous en pleine forme, et que l’automne vous est doux. 🍁

Cela fait plusieurs mois que je suis silencieuse par ici car de grands changements étaient en cours…

Comme vous le savez, la belle salle de l’Espace Anna a fermé ses portes en juin dernier.
Cette fermeture m’a beaucoup interrogée sur son sens et m’a demandé de prendre un temps de recul, d’être à l’écoute de l’invitation (cachée) de la Vie. 😉

Et puis, la voix du cœur ✨, m’a appelée à partir pour de nouveaux horizons, rejoindre la terre ocre du Portugal, où vit mon compagnon, à Lisbonne.

J’ai entendu récemment :
« You don’t have to know the way, the way knows the way. You don’t have to plan the way, trust the way, feel the way. » (Lindsey scott)
… ou comment faire confiance au chemin qui se dessine sous nos pieds !

Alors voilà, grand changement de vie ! 🚀
Cette expatriation demandant toute mon énergie, il m’est difficile de proposer un contenu en ligne pour le moment. Mais restons ouverts à ce qui peut se présenter. 😊

Je profite de ce message pour remercier chacun d’entre vous, pour votre présence aux cours, ateliers, retraites … pour votre confiance, votre écoute, et votre assiduité à la pratique du yoga qui nous a permis de cheminer tous ensemble vers plus de conscience et de connaissance de soi. 💫
Je porte en mon cœur la richesse de nos rencontres, de vos présences et tous ces moments partagés. 🙏🏻💕

La Voie du Cœur continue sa route sous différentes formes entre la France et le Portugal.

Je me réjouis de vous revoir ici ou ailleurs.
Om shanti, 🌸
Bérénice - Sri Devi 🪷

Chers toutes et tous,

J’espère que ce message vous trouve tous en pleine forme, et que l’automne vous est doux. 🍁

Cela fait plusieurs mois que je suis silencieuse par ici car de grands changements étaient en cours…

Comme vous le savez, la belle salle de l’Espace Anna a fermé ses portes en juin dernier.
Cette fermeture m’a beaucoup interrogée sur son sens et m’a demandé de prendre un temps de recul, d’être à l’écoute de l’invitation (cachée) de la Vie. 😉

Et puis, la voix du cœur ✨, m’a appelée à partir pour de nouveaux horizons, rejoindre la terre ocre du Portugal, où vit mon compagnon, à Lisbonne.

J’ai entendu récemment :
« You don’t have to know the way, the way knows the way. You don’t have to plan the way, trust the way, feel the way. » (Lindsey scott)
… ou comment faire confiance au chemin qui se dessine sous nos pieds !

Alors voilà, grand changement de vie ! 🚀
Cette expatriation demandant toute mon énergie, il m’est difficile de proposer un contenu en ligne pour le moment. Mais restons ouverts à ce qui peut se présenter. 😊

Je profite de ce message pour remercier chacun d’entre vous, pour votre présence aux cours, ateliers, retraites … pour votre confiance, votre écoute, et votre assiduité à la pratique du yoga qui nous a permis de cheminer tous ensemble vers plus de conscience et de connaissance de soi. 💫
Je porte en mon cœur la richesse de nos rencontres, de vos présences et tous ces moments partagés. 🙏🏻💕

La Voie du Cœur continue sa route sous différentes formes entre la France et le Portugal.

Je me réjouis de vous revoir ici ou ailleurs.
Om shanti, 🌸
Bérénice - Sri Devi 🪷

🌟« Votre être réel c’est l’amour, il est libre et plein de joie. Votre être réel est comme le soleil levant, plein de luminosité et de beauté reflétant la nature entière. « Connais-toi toi même » est ce qui donne la joie. Faites de votre mieux et devenez meilleur de jour en jour. »
La sagesse du cœur du 28 août
- Swami Veetamohananda

🌟« Votre être réel c’est l’amour, il est libre et plein de joie. Votre être réel est comme le soleil levant, plein de luminosité et de beauté reflétant la nature entière. « Connais-toi toi même » est ce qui donne la joie. Faites de votre mieux et devenez meilleur de jour en jour. »
La sagesse du cœur du 28 août
- Swami Veetamohananda

✨ « Le changement, c’est la loi de la vie. Ne nous laissons pas enfoncer dans la haine, la malice, la jalousie et le stress. Le combat pour une vie élevée n’est jamais perdu. Inspiré par une vie supérieure, l’homme a surmonté les obstacles infranchissables de la vie. La peur de la vie n’est surmontée que par les pensées inspirées pour une vie plus élevée. »
Sagesse du Cœur - Swami Veetamohananda
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#yoga #sagesse #lavoieducoeurevian #foi #changement #chablais #evian #mantra #om #conscience

✨ « Le changement, c’est la loi de la vie. Ne nous laissons pas enfoncer dans la haine, la malice, la jalousie et le stress. Le combat pour une vie élevée n’est jamais perdu. Inspiré par une vie supérieure, l’homme a surmonté les obstacles infranchissables de la vie. La peur de la vie n’est surmontée que par les pensées inspirées pour une vie plus élevée. »
Sagesse du Cœur - Swami Veetamohananda
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#yoga #sagesse #lavoieducoeurevian #foi #changement #chablais #evian #mantra #om #conscience

✨ « La vérité réalisée stimule l’intellect, ouvre la compréhension d’une nouvelle manière et élargit le cœur. La vérité ne cherche pas la vengeance. La vérité est tout amour et service. Tout ce qui est propice vient à la rencontre de celui qui défend la vérité. La saleté et la paresse, la cruauté et le chaos, l’illusion et la méchanceté, sont tous éliminés. Seul, l’homme de vérité rayonne partout où il va ! Soyons courageux! »
Swami Veetamohananda - perles du jour
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#yoga #yogadelenergie #mantra #om #conscience #vérité #courage #lavoieducoeur #evian #chablais

✨ « La vérité réalisée stimule l’intellect, ouvre la compréhension d’une nouvelle manière et élargit le cœur. La vérité ne cherche pas la vengeance. La vérité est tout amour et service. Tout ce qui est propice vient à la rencontre de celui qui défend la vérité. La saleté et la paresse, la cruauté et le chaos, l’illusion et la méchanceté, sont tous éliminés. Seul, l’homme de vérité rayonne partout où il va ! Soyons courageux! »
Swami Veetamohananda - perles du jour
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#yoga #yogadelenergie #mantra #om #conscience #vérité #courage #lavoieducoeur #evian #chablais

✨🪷 Merveilleuse retraite de Swami Purnananda !
Swami nous a offert une très belle pratique de la méditation : en silence, marche méditative, Japa, récitation de mantra mais aussi différentes pratiques de méditation selon notre tempérament pour trouver la meilleure approche pour soi.

💫 Se relier au divin sous toutes ces formes, s’émerveiller et comprendre que la méditation, c’est tout simplement la Vie ! Quel cadeau ! 💝

Merci à tous de votre présence, écoute, silence et accueil.
Toujours une joie immense de cheminer avec vous !
OM Shanti,
Bérénice (Sri Devi)🌺

#yoga #evian #meditation #méditation #joie #japa #mala #mantra #yogadelenergie #yogaevian #yogadelenergieevian #lavoieducoeurevian

✨🪷 Merveilleuse retraite de Swami Purnananda !
Swami nous a offert une très belle pratique de la méditation : en silence, marche méditative, Japa, récitation de mantra mais aussi différentes pratiques de méditation selon notre tempérament pour trouver la meilleure approche pour soi.

💫 Se relier au divin sous toutes ces formes, s’émerveiller et comprendre que la méditation, c’est tout simplement la Vie ! Quel cadeau ! 💝

Merci à tous de votre présence, écoute, silence et accueil.
Toujours une joie immense de cheminer avec vous !
OM Shanti,
Bérénice (Sri Devi)🌺

#yoga #evian #meditation #méditation #joie #japa #mala #mantra #yogadelenergie #yogaevian #yogadelenergieevian #lavoieducoeurevian

🌟RETRAITE YOGA & NATURE 🪷☀️
Du 28 au 30 juin 2024
Chalet Shanti - Beaufortain, Savoie

🌿 J'ai à coeur de vous proposer chaque année le temps d'un weekend, au coeur de la nature, un moment de pause, loin de l'agitation du monde pour nous relier à l'essentiel, au simple, au sacré :
* la nature, sa beauté, son silence, comme reflet de notre intériorité ;
* la pratique de yoga pour dénouer le corps, libérer les émotions et Etre ;
* la marche en nature, pour se ressourcer et se relier ;
* des temps libres et partagés avec le groupe ...

Laisser derrière soi le quotidien et ses habitudes pour s'ouvrir à une toute nouvelle expérience : Silence, présence, contemplation, écoute, pour venir à la rencontre de soi, et renouer avec notre vraie nature.

🌻 3 jours et 2 nuits d'immersion dans le magnifique cadre du Beaufortain en Savoie.
Je me réjouis de cette retraite ensemble,
Au plaisir vous y accueillir,
Om Shanti,
Bérénice
.
.
#yoga #retraitedeyoga #beaufortain #retraitedeyogafrance #nature #méditation #randonnée #bainsdeforêt #yogaetnature #chablais #evian #evian❤️ #joie #paixintérieure

🌟RETRAITE YOGA & NATURE 🪷☀️
Du 28 au 30 juin 2024
Chalet Shanti - Beaufortain, Savoie

🌿 J'ai à coeur de vous proposer chaque année le temps d'un weekend, au coeur de la nature, un moment de pause, loin de l'agitation du monde pour nous relier à l'essentiel, au simple, au sacré :
* la nature, sa beauté, son silence, comme reflet de notre intériorité ;
* la pratique de yoga pour dénouer le corps, libérer les émotions et Etre ;
* la marche en nature, pour se ressourcer et se relier ;
* des temps libres et partagés avec le groupe ...

Laisser derrière soi le quotidien et ses habitudes pour s'ouvrir à une toute nouvelle expérience : Silence, présence, contemplation, écoute, pour venir à la rencontre de soi, et renouer avec notre vraie nature.

🌻 3 jours et 2 nuits d'immersion dans le magnifique cadre du Beaufortain en Savoie.
Je me réjouis de cette retraite ensemble,
Au plaisir vous y accueillir,
Om Shanti,
Bérénice
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✨Toute la discordance du monde résulte de l’échec des hommes dans leur connaissance de la vérité. Leurs multiples désirs les tiennent éloignés de leur âme réelle. Les simples paroles ne sont rien d’autre, que l’expression des pensées et des sentiments. Plus nous nous élevons, plus notre cœur s’ouvre à l’infini.
Lumière du jour
Swami Veetamohananda
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#yoga #méditation #conscience #infini #chablais #evian #lavoieducoeurevian

✨Toute la discordance du monde résulte de l’échec des hommes dans leur connaissance de la vérité. Leurs multiples désirs les tiennent éloignés de leur âme réelle. Les simples paroles ne sont rien d’autre, que l’expression des pensées et des sentiments. Plus nous nous élevons, plus notre cœur s’ouvre à l’infini.
Lumière du jour
Swami Veetamohananda
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#yoga #méditation #conscience #infini #chablais #evian #lavoieducoeurevian

🌟❄️ MATINEE YOGA D'HIVER
dimanche 21 janvier 9h - 12h
@espaceanna

La pratique de yoga est lente et douce, à la recherche de la fluidité en résonance de la saison : intériorisation, écoute, silence, présence...
Une pratique dirigée vers le psoas, l'énergie méridiens rein/vessie, l'élément eau et les émotions qui en découlent ...
Dans la joie de pratiquer ensemble ✨😊

Tarif : 35€
Infos et inscriptions : www.yoga-evian.fr
.
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#yoga #lavoieducoeurevian #matineeyoga #hiver #pratiquedeyoga #stage #conscience #joie #médiation #mantra #evian❤️ #evian #chablais #espaceannaevian

🌟❄️ MATINEE YOGA D'HIVER
dimanche 21 janvier 9h - 12h
@espaceanna

La pratique de yoga est lente et douce, à la recherche de la fluidité en résonance de la saison : intériorisation, écoute, silence, présence...
Une pratique dirigée vers le psoas, l'énergie méridiens rein/vessie, l'élément eau et les émotions qui en découlent ...
Dans la joie de pratiquer ensemble ✨😊

Tarif : 35€
Infos et inscriptions : www.yoga-evian.fr
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🌟MEILLEURS VŒUX ✨💫

Chers toutes et tous,
Je vous adresse mes voeux de Paix, de Joie et d'Amour !
En cette nouvelle année, puissions-nous davantage élever la conscience vers plus de connaissance de soi; développer une présence aimante envers nous-même et ceux qui nous entourent; et ainsi cheminer dans l'harmonie et la paix.

Je me réjouis de vous retrouver à partir du 9 janvier à l'Espace Anna, pour la suite de nos découvertes infinies de l'Etre. 😊
De tout coeur 💗
Bérénice
.
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#voeux2024 #yoga #meditation #chemindevie #joie #conscience #amour #paix #chablais #evian #evian❤️ #espaceannaevian #lavoieducoeurevian

🌟MEILLEURS VŒUX ✨💫

Chers toutes et tous,
Je vous adresse mes voeux de Paix, de Joie et d'Amour !
En cette nouvelle année, puissions-nous davantage élever la conscience vers plus de connaissance de soi; développer une présence aimante envers nous-même et ceux qui nous entourent; et ainsi cheminer dans l'harmonie et la paix.

Je me réjouis de vous retrouver à partir du 9 janvier à l'Espace Anna, pour la suite de nos découvertes infinies de l'Etre. 😊
De tout coeur 💗
Bérénice
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#voeux2024 #yoga #meditation #chemindevie #joie #conscience #amour #paix #chablais #evian #evian❤️ #espaceannaevian #lavoieducoeurevian

L’amour pur est la plus grande force. C’est la pureté et l’amour qui en réalité gouvernent le monde. La force psychophysique, la force morale et spirituelle se manifestent toutes comme force et amour purs. Une telle perception rend l’homme immortel.

Perles du jour - 6 décembre
Swami Veetamohananda
.
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#yoga #mantra #méditation #conscience #evian #saintpaulenchablais #paix #hiver #silence #lavoieducoeurevian

L’amour pur est la plus grande force. C’est la pureté et l’amour qui en réalité gouvernent le monde. La force psychophysique, la force morale et spirituelle se manifestent toutes comme force et amour purs. Une telle perception rend l’homme immortel.

Perles du jour - 6 décembre
Swami Veetamohananda
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#yoga #mantra #méditation #conscience #evian #saintpaulenchablais #paix #hiver #silence #lavoieducoeurevian

🌟LEELA, LE JEU DU YOGA
Jeudi 7 décembre à 19:30
avec Audrey @etre_soi_yoga_ayurveda & Bérénice

Venez jouer à Leela pour apprendre à lâcher-prise et jouer le jeu que la Vie vous réserve ! ✨🎢

Un peu d’histoire :
Leela signifie le jeu en sanskrit (IAST : līlā ; devanagari : लीला ; « jeu »).
C’est un jeu très ancien qui a été transmis depuis environ 2000 ans par de grands yogis indiens.

INFOS & INSCRIPTIONS :
https://www.yoga-evian.fr/atelierjeuleela

#yoga #jeu #chablais #evian #yogaevian #leelalejeuduyoga #etresoi #lavoieducoeurevian #joie #inspiration #paix #karma ##élévation

🌟LEELA, LE JEU DU YOGA
Jeudi 7 décembre à 19:30
avec Audrey @etre_soi_yoga_ayurveda & Bérénice

Venez jouer à Leela pour apprendre à lâcher-prise et jouer le jeu que la Vie vous réserve ! ✨🎢

Un peu d’histoire :
Leela signifie le jeu en sanskrit (IAST : līlā ; devanagari : लीला ; « jeu »).
C’est un jeu très ancien qui a été transmis depuis environ 2000 ans par de grands yogis indiens.

INFOS & INSCRIPTIONS :
https://www.yoga-evian.fr/atelierjeuleela

#yoga #jeu #chablais #evian #yogaevian #leelalejeuduyoga #etresoi #lavoieducoeurevian #joie #inspiration #paix #karma ##élévation

Brille ✨

Brille ✨

"La méditation nous conduit à être spontané. Grâce à la méditation, l’esprit devient pur. C’est l’état naturel. La méditation est pratiquée pour renouveler le soi, pour purifier l’esprit et faire en sorte que les qualités divines s’expriment spontanément. La méditation est la sublime nourriture qui vient de nous-mêmes, et qui fait de nous des êtres bénis !"
Pensées inspirantes - 11 mai
Swami Veetamohananda

✨L’ART DE LA MÉDITATION 🪷
Avec Swami Purnananda
16-18 février 2024 @espaceanna
+ d’infos : https://www.yoga-evian.fr

#yoga #méditation #bénédiction #pratique #sadhana #lavoieducoeurevian #evian #evian❤️ #chablais #retraitedeméditation #retraitedeyoga

"La méditation nous conduit à être spontané. Grâce à la méditation, l’esprit devient pur. C’est l’état naturel. La méditation est pratiquée pour renouveler le soi, pour purifier l’esprit et faire en sorte que les qualités divines s’expriment spontanément. La méditation est la sublime nourriture qui vient de nous-mêmes, et qui fait de nous des êtres bénis !"
Pensées inspirantes - 11 mai
Swami Veetamohananda

✨L’ART DE LA MÉDITATION 🪷
Avec Swami Purnananda
16-18 février 2024 @espaceanna
+ d’infos : https://www.yoga-evian.fr

#yoga #méditation #bénédiction #pratique #sadhana #lavoieducoeurevian #evian #evian❤️ #chablais #retraitedeméditation #retraitedeyoga

🌟🪷Rencontre avec Swami Purnananda sur le thème de : l’art de la méditation
16 au 18 février 2024 @espaceanna

Quelle joie de vous propose cette rencontre avec Swami Purnananda en février prochain.

Cette retraite sur 3 jours est l’occasion de découvrir et/ou approfondir la pratique de la méditation; l’invitation à vivre une immersion dans la pratique et les enseignements de Swami Purnananda.

Ce week-end est ouvert à tous, quelque soit notre pratique personnelle. Les enseignements seront traduits en français.

Dans la joie de partager ce week-end ensemble,
OM shanti ✨
Bérénice

#yoga #meditation #méditation #lavoieducoeurevian #joie #sadhana #yogadelenergie #evian #chablais

🌟🪷Rencontre avec Swami Purnananda sur le thème de : l’art de la méditation
16 au 18 février 2024 @espaceanna

Quelle joie de vous propose cette rencontre avec Swami Purnananda en février prochain.

Cette retraite sur 3 jours est l’occasion de découvrir et/ou approfondir la pratique de la méditation; l’invitation à vivre une immersion dans la pratique et les enseignements de Swami Purnananda.

Ce week-end est ouvert à tous, quelque soit notre pratique personnelle. Les enseignements seront traduits en français.

Dans la joie de partager ce week-end ensemble,
OM shanti ✨
Bérénice

#yoga #meditation #méditation #lavoieducoeurevian #joie #sadhana #yogadelenergie #evian #chablais

🎶✨Hymne à la mère divine
Jai Maa Durga ✨🌸🦁🔱

om sarvamaṅgalamāṅgalye śive sarvārthasādhike
śaraṇye tryambake gauri nārāyaṇi namo’stu te
sṛṣṭisthitivināśānāṁ śaktibhūte sanātani
guṇāśraye guṇamaye nārāyaṇi namo’stu te
śaraṇāgatadīnārtaparitrāṇaparāyaṇe
sarvasyārtihare devi nārāyaṇi namo’stu te
jaya nārāyaṇi namo’stu te jaya nārāyaṇi namo’stu te
jaya nārāyaṇi namo’stu te jaya nārāyaṇi namo’stu te

Ô Toi qui est l’invocation favorable pour toutes les félicités, ô Bienfaisante, ô Toi qui accomplis toutes choses, qui accordes protection, ô Toi qui possèdes trois yeux, ô Dorée, Narayani, qu’il te soit rendu hommage.
Ô Toi qui es l’énergie de la création, du maintien et de dissolution (de l’univers), ô Impérissable, ô Toi qui est le réceptacle des gunas et qui est faite des gunas, ô Narayani, qu’il Te soir rendu hommage !
Ô Toi qui es le refuge ultime des pauvres et des affligés qui cherchent protection, ô Toi qui détruis les douleurs de tous les êtres, ô Déesse, ô Narayani, qu’il Te soit rendu hommage !

Plus de mantra 😊🎶 :

https://lavoieducoeur.bandcamp.com/track/hymne-la-m-re-divine

#yoga #mantra #navaratri2023 #maadurga #meredivine #divinemother #lavoieducoeurevian #evian #chablais #lavoixducoeur

🎶✨Hymne à la mère divine
Jai Maa Durga ✨🌸🦁🔱

om sarvamaṅgalamāṅgalye śive sarvārthasādhike
śaraṇye tryambake gauri nārāyaṇi namo’stu te
sṛṣṭisthitivināśānāṁ śaktibhūte sanātani
guṇāśraye guṇamaye nārāyaṇi namo’stu te
śaraṇāgatadīnārtaparitrāṇaparāyaṇe
sarvasyārtihare devi nārāyaṇi namo’stu te
jaya nārāyaṇi namo’stu te jaya nārāyaṇi namo’stu te
jaya nārāyaṇi namo’stu te jaya nārāyaṇi namo’stu te

Ô Toi qui est l’invocation favorable pour toutes les félicités, ô Bienfaisante, ô Toi qui accomplis toutes choses, qui accordes protection, ô Toi qui possèdes trois yeux, ô Dorée, Narayani, qu’il te soit rendu hommage.
Ô Toi qui es l’énergie de la création, du maintien et de dissolution (de l’univers), ô Impérissable, ô Toi qui est le réceptacle des gunas et qui est faite des gunas, ô Narayani, qu’il Te soir rendu hommage !
Ô Toi qui es le refuge ultime des pauvres et des affligés qui cherchent protection, ô Toi qui détruis les douleurs de tous les êtres, ô Déesse, ô Narayani, qu’il Te soit rendu hommage !

Plus de mantra 😊🎶 :

https://lavoieducoeur.bandcamp.com/track/hymne-la-m-re-divine

#yoga #mantra #navaratri2023 #maadurga #meredivine #divinemother #lavoieducoeurevian #evian #chablais #lavoixducoeur

🌟 Navaratri ✨🌸🔱🦁 du 15 au 23 octobre 2023
9 nuits et jours consécutifs dédiés à la Mère Divine sous ses différentes formes, déesses ou archétypes, aussi appelée Shakti, l’énergie féminine.
🦁.Durga pour la force, la santé et la destruction des impuretés du mental,
🕊️.Lakshmi pour pour la prospérité, la beauté et la paix,
🎶.Sarasvati pour le raffinement dans les arts, la culture et les études.
🔱 Le 10e jour ,(le 24 octobre) appelé Vijayadasami commémore la victoire de la Déesse Durga sur le démon Mahishasura, le triomphe de la lumière sur l’ombre.

🌟Cette semaine nous dédirons la récitation du mantra OM AIM HRIM LKIM CHAMUNDAYE VICCE à la Mère Divine.
Jeudi 19 octobre à 19:30 à @espaceanna

#navaratri2023 #yoga #mantra #meditation #devotion #bhaktiyoga #bhakti #shakti #feminin #puissance #feu #lumière

🌟 Navaratri ✨🌸🔱🦁 du 15 au 23 octobre 2023
9 nuits et jours consécutifs dédiés à la Mère Divine sous ses différentes formes, déesses ou archétypes, aussi appelée Shakti, l’énergie féminine.
🦁.Durga pour la force, la santé et la destruction des impuretés du mental,
🕊️.Lakshmi pour pour la prospérité, la beauté et la paix,
🎶.Sarasvati pour le raffinement dans les arts, la culture et les études.
🔱 Le 10e jour ,(le 24 octobre) appelé Vijayadasami commémore la victoire de la Déesse Durga sur le démon Mahishasura, le triomphe de la lumière sur l’ombre.

🌟Cette semaine nous dédirons la récitation du mantra OM AIM HRIM LKIM CHAMUNDAYE VICCE à la Mère Divine.
Jeudi 19 octobre à 19:30 à @espaceanna

#navaratri2023 #yoga #mantra #meditation #devotion #bhaktiyoga #bhakti #shakti #feminin #puissance #feu #lumière

🌟MATINEE YOGA
samedi 28 octobre de 9h à 12h

Thème : lâcher prise
Nous profiterons de l'énergie d'automne, pour vivre, ressentir dans le corps, le lâcher prise. Détente, confiance, acceptation, lâcher-prise, ...
Accepter les cycles de la Vie.
Pratiques de yoga, mantra, relaxation.

S'inscrire : https://www.yoga-evian.fr/reservations
Tarif : 35€

🌟MATINEE YOGA
samedi 28 octobre de 9h à 12h

Thème : lâcher prise
Nous profiterons de l'énergie d'automne, pour vivre, ressentir dans le corps, le lâcher prise. Détente, confiance, acceptation, lâcher-prise, ...
Accepter les cycles de la Vie.
Pratiques de yoga, mantra, relaxation.

S'inscrire : https://www.yoga-evian.fr/reservations
Tarif : 35€

« Si vous désirez la paix de l’esprit, ne voyez pas les défauts d’autrui. Voyez plutôt les vôtres ! Apprenez à considérer que l’univers tout entier n’est pas différent de vous-même. Personne ne vous est étranger. Le monde et vous-même c’est tout Un. »
Sri Sarada Devi
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#yoga #meditation #saradadevi #srisaradadevi #paix #lavoieducoeur #amour #compassion #evian #chablais

« Si vous désirez la paix de l’esprit, ne voyez pas les défauts d’autrui. Voyez plutôt les vôtres ! Apprenez à considérer que l’univers tout entier n’est pas différent de vous-même. Personne ne vous est étranger. Le monde et vous-même c’est tout Un. »
Sri Sarada Devi
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« Quand je désespère, je me souviens qu’à travers toute l’histoire, les chemins de la vérité et de l’amour ont toujours triomphé. Il y a eu des tyrans et des meurtriers, et parfois ils ont semblé invincibles, mais à la fin, ils sont toujours tombés. Pensez toujours à cela. »

Ma non-violence
Mahatma Gandhi

« Quand je désespère, je me souviens qu’à travers toute l’histoire, les chemins de la vérité et de l’amour ont toujours triomphé. Il y a eu des tyrans et des meurtriers, et parfois ils ont semblé invincibles, mais à la fin, ils sont toujours tombés. Pensez toujours à cela. »

Ma non-violence
Mahatma Gandhi

NOUVEAU ✨ YOGA EN LIGNE
A ceux qui sont loins ou qui ne peuvent rejoindre les cours en présentiel, je vous propose de rejoindre la séance du mardi 20h directement depuis @espaceanna

Me contacter pour toute info ou inscriptions au 0668606023.

OM Shanti ✨🙏🏻🌸

NOUVEAU ✨ YOGA EN LIGNE
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OM Shanti ✨🙏🏻🌸

Bleu infini ✨💙

Bleu infini ✨💙

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#yoga #méditation #ressource #recentrer #paix

Bleu infini ✨💙
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La Voie du Cœur

yoga.voieducoeur@gmail.com

Tel FR: +336 68 60 60 23

Tel PT : +351 928 230 468

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