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Les cours de yoga hebdomadaires en ligne !
Bienvenue aux cours de yoga de l'énergie en ligne, en français, et à l'heure française :
LUNDI
18:30 - 19:30*
&
20:00 - 21:00*
*heure française

Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est rythmée par un temps de recentrage, préparations et postures, et se termine par un moment de relaxation/détente, méditation.
Voir la description sur la page :
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Assouplit et renforce le corps dans sa globalité
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Réduit les tensions physiques et émotionnelles
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Calme le mental, réduit l’état de stress
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Favorise le sommeil
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Renforce le système immunitaire
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Améliore la concentration
Les bienfaits
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