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"La Paix et l'harmonie intérieure sont notre nature essentielle.
La beauté de la nature, l'harmonie, nous attirent tous.
Puissions-nous l'absorber dans tout notre être.
Le sentiment d'unité avec la nature, l'harmonie et la Paix, est l'amour véritable."
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- Swami Veetamohananda
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Au coeur de la nature, prendre une pause, loin de l'agitation du monde pour nous relier à l'essentiel, au simple, au sacré :
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la nature, sa beauté, son silence, comme reflet de notre intériorité ;
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la pratique de yoga pour dénouer le corps, libérer les émotions et Etre ;
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la marche en nature, pour se ressourcer et se relier ;
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des temps libres et partagés avec le groupe ...
Laisser derrière soi le quotidien et ses habitudes pour s'ouvrir à une toute nouvelle expérience : Silence, présence, contemplation, écoute, pour venir à la rencontre de soi, et renouer avec notre vraie nature.
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3 jours et 2 nuits d'immersion dans le magnifique cadre du Beaufortain en Savoie.
Au plaisir de vous y accueillir,
Bérénice
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Le Chalet Shanti, un havre de paix adossé à la montagne à 1000m d'altitude, offre un cadre idéal à tous ceux en quête de temps suspendu, retour à la nature, de simplicité.
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Un refuge discret ouvert sur la nature qui invite à l'introspection, la contemplation et à se laisser porter par la douceur de vivre.
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Le Chalet est composé de : 1 chambre de 2 pers., 1 chambre de 3 pers., 1 dortoir 5 personnes, 1 Salle d'eau, 2 cabines de douches. Toutes les chambres ont des lits simples.
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Au programme :
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Séances de yoga au Chalet et en nature au lever du soleil,
chants de mantra, partages autour de la philosophie du yoga,
temps libre ...
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Hélène, guide de montagne nous accompagnera lors des sorties en nature : marche consciente, eveil des sensations, reliance à la nature ...
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LE PROGRAMME
JOUR 1
08:00 - Départ d'Evian
11:00 - Randonné Beaufortain
Pique-nique canadien
16:30 - Arrivée Chalet Shanti, installation en chambre
18:00 - Pratique de Yoga
19:00 - Dîner végétarien
20:00 - Cercle d'ouverture
22:00 - Nuit au Chalet
silence jusqu'à la pratique du lendemain
JOUR 2
07:00 - Méditation & Mantras
07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h
08:30 - Pause tisane
09:00 - Pratique de yoga - 2h
11:00 - Brunch végétarien
13:00 - Temps libre
14:00 - Randonnée
18:00 - Pratique de yoga - 1h
19:00 - Dîner végétarien
20:00 - Soirée
22:00 - Nuit au Chalet
silence jusqu'à la pratique du lendemain
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JOUR 3
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07:00 - Méditation en silence en nature
07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h
08:30 - Petit déjeuner
09:00 - Philosophie & pratique de yoga 2h
11:00 - Mantra
12:30 - Déjeuner végétarien
13:00 - Temps libre
14:30 - Cercle de fermeture
16:30 - Départs
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Participation à la retraite :
420€
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CONDITIONS DE RESERVATIONS
HEBERGEMENT & RESTAURATION
Le Chalet est composé de :
1 chambre de 2 pers., 1 chambre de 3 pers., 1 dortoir 5 personnes, 1 Salle d'eau, 2 cabines de douches, 2 toilettes
Toutes les chambres ont des lits simples.
L'attribution des chambres se fait par ordre d'inscription.
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Christine, la gérante du lieu nous propose une cuisine végétarienne. Prévenir en amont les besoins vegan ou sans gluten.
TARIF :
Le stage est au tarif de 420€ et comprend :
- les 2 nuits au chalet Shanti
- les 2 petits-déjeuners/brunch, les 2 déjeuners et 2 dîners, et collations au Chalet Shanti
- l'accompagnement, les pratiques de yoga, mantra, philosophie du yoga,
- 2 sorties accompagnées en nature
- quelques surprises
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N'est pas inclus : le déjeuner du jour 1, materiel de randonnée, le transport jusqu'à Queige et les dépenses personnelles.
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ACCES :
A Queige - Savoie à 10min d'Albertville, 50 min de Chambéry, 1h45 de Lyon et 2h20 d'Evian
Le lieu nous acheminera en minibus depuis Queige.
Des covoiturages seront possibles selon lieux et heures de départ.
Le lieu de rendez-vous du premier jour sera confirmé plus tard.
CONDITIONS DE RÈGLEMENT :
Un acompte de 150€ est nécessaire pour confirmer votre présence, par paiement (espèces, chèque, virement). Les informations vous seront communiquées suite à votre inscription. Le solde devra être réglé au plus tard le 15 mai 2024.
Des paiements en plusieurs fois sont possibles.
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CONDITIONS D'ANNULATION :
Jusqu’au 15 mai 2024 : 50% du montant de l'inscription est conservé, sauf si la place est revendue à une autre personne.
A partir du 16 mai 2024 : l'intégralité du montant de l'inscription est conservé, sauf si la place est revendue à une autre personne.
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S'INSCRIRE EN LIGNE :
Il est possible de régler en ligne ou lors des cours à l'espace Anna.
> cliquer sur le bouton "s'incrire" plus haut sur cette page
> rentrer les coordonnées et cliquer sur "payer pour cette séance "puis
> choisir "paiement hors ligne" pour un paiement "sur place" (chèque, espèces, virement)
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N'hésitez pas à me contacter pour tout demande ou besoin d'information :
yoga.voieducoeur@gmail.com ou 06 68 60 60 23
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