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Retraite de Yoga
du 24 au 26 février à Queige - Savoie (73)
Eveil de l'énergie vitale
RETRAITE DE YOGA D'HIVER
sur le thème : Au coeur de l'hiver, la vitalité
du 24 au 26 février à Queige - Savoie (73)
Ce week-end de retraite nous invite à prendre un temps pour soi, au cœur de la nature qui nous enseigne et nous aide à nous relier à l'essentiel et renouer avec notre vraie nature.
Par une pratique de reliance à la nature, aux éléments, et au silence pour éveiller la vitalité en nous.
OU ?
Situé à Queige en Savoie, Le Chalet Shanti nous accueillera pour l'ensemble de cette retraite. Ancienne ferme d'alpage de 1815, ce lieu offre un cadre idéal à tous ceux en quête de temps suspendu, retour à la nature, de simplicité. Adossé à la montagne à 1000m d'altitude, les espaces tournés vers la nature invite à cette introspection, et contemplation.
early bird 295€
au lieu de 340€
du 10 au 30 novembre 2022,
pour toute inscription, bénéficiez du tarif early bird.
AU PROGRAMME
JOUR 1
à partir de 16h : Arrivées installation en chambre, découverte du lieu
19:00 - Dîner végétarien
20:00 - Cercle d'ouverture
22:00 - Nuit au Chalet
JOUR 2
07:00 - Méditation & Mantras
07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h
08:30 - Petit déjeuner
09:00 - Activité neige
13:00 - Déjeuner
14:00 - Temps libre
15:00 - Pratique de yoga - 2h30
18:00 - Mantra
19:00 - Dîner végétarien
20:00 - Soirée
22:00 - Nuit au Chalet
JOUR 3
07:00 - Méditation en silence en nature
07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h
08:30 - Pause tisane
09:00 - Philosophie & pratique de yoga 2h
11:00 - Brunch
12:30 - Déjeuner végétarien
14:30 - Cercle de fermeture
16:30 - Départs