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Nouvelle lune
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Retraite de Yoga

 

du 24 au 26 février à Queige - Savoie (73)

Eveil de l'énergie vitale

RETRAITE DE YOGA D'HIVER

sur le thème : Au coeur de l'hiver, la vitalité

du 24 au 26 février à Queige - Savoie (73)


Ce week-end de retraite nous invite à prendre un temps pour soi, au cœur de la nature qui nous enseigne et nous aide à nous relier à l'essentiel et renouer avec notre vraie nature.

Par une pratique de reliance à la nature, aux éléments, et au silence pour éveiller la vitalité en nous.

OU ?

Situé à Queige en Savoie, Le Chalet Shanti nous accueillera pour l'ensemble de cette retraite. Ancienne ferme d'alpage de 1815, ce lieu offre un cadre idéal à tous ceux en quête de temps suspendu, retour à la nature, de simplicité. Adossé à la montagne à 1000m d'altitude, les espaces tournés vers la nature invite à cette introspection, et contemplation.

early bird 295€

au lieu de 340€

 

du 10 au 30 novembre 2022,

pour toute inscription, bénéficiez du tarif early bird.

AU PROGRAMME

JOUR 1

 

à partir de 16h : Arrivées installation en chambre, découverte du lieu

19:00 - Dîner végétarien

20:00 - Cercle d'ouverture

22:00 - Nuit au Chalet

JOUR 2

 

07:00 - Méditation & Mantras

07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h

08:30 - Petit déjeuner

09:00 - Activité neige

13:00 - Déjeuner

14:00 - Temps libre

15:00 - Pratique de yoga - 2h30

18:00 - Mantra

19:00 - Dîner végétarien

20:00 - Soirée

22:00 - Nuit au Chalet

JOUR 3

07:00 - Méditation en silence en nature

07:30 - Yoga au lever du soleil - 1h

08:30 - Pause tisane

09:00 - Philosophie & pratique de yoga 2h

11:00 - Brunch

12:30 - Déjeuner végétarien
14:30 - Cercle de fermeture
16:30 - Départs